2/7 L4

社内的に色々な動きがあって、しばらく帰りは遅そうです。
大きなクレームがあったので、仕方ないです。

さて、雪の予報もあり、土曜日ははしれなさそうなので、L4。

WUは5分ほどでL4へ。

・L4 259W 30min 162bpm

ただ回しただけに近いです。

最後はきつくなりましたが、まぁL4ですから。

ここからチャレンジへのベースアップを目指します!



Android携帯からの投稿