所要で八王子に帰省してました。
午後から所用の為、午前中にさっくりと走りに行こうと言う事で、近場の和田峠へ。
9時過ぎに出発も、気温は10℃に至らない。さすが、東京のチベット。
実家は東京国体で使ったコースの近くなので、走った方はわかるかもしれません。
すぐに陣場街道に出て、和田峠へ向かいます。
UPの目的もあり、恩方第二小までそこそこでいきます。
240Wで13分ほど。
心拍を下げてから、アタック開始。
・和田峠 15:31 301W 175bpm
登山客が多くて、道を塞がれること3回。仕方ないです。
序盤は320Wで行きますが、勾配がきつくなるとケイデンスが激落ちして40台に。
この峠、39-25では効率悪いです。
HRは180を超えますが、なんとかゴール。あれ、こんなに短かったっけという感じ。
ベストを1分近く更新しましたが、14分台の人も居るので、先は長いです。
TOTAL 740kJ 83.2TSS
紅葉もあってか、人が多かったです。
地元の峠ですが、やはり良いですね。