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大学の先輩が、日産スタジアムの開放日(無料)なので、そこで一緒に練習をしようと言うので、横浜にある日産スタジアムで練習してきましたよ♪
中学生、高校生、大学生の陸上部の人たちが、たくさん練習に来ていて、良い刺激になりました☆
9レーンまである、第一種公認の競技場で、堂々と練習できるなんて、そうそう無いことです^^
写真撮るの、忘れてました^^;
今日の練習ですが、とっても良い走りができました。
みぞおちの裏(背中側)あるいは、肩甲骨を意識して走ったのですが、凄いスピード感を感じることができました。それに、最後まで、スピードが落ちなかった。
これが肩甲骨の力なのか☆ストライドも自然に出ていたし、上下動も全然ない感じでした。