すべての女性を元気に！ライフサポーター☆
Ncnのキャンベルです。
今日はセラピストきゃんべる。
まったく初めての方で、
知り合いのFB見て私のことを知り、
HP見てくれて、
そこからの、産後骨盤矯正とボディケアの依頼が来ました！
産後間もないため、私が出張で伺うことに。
向かったのは、三重県鈴鹿。
いつも行く鈴鹿SGとは違う地域で、
「河曲」という場所。
初めて、JR関西線に乗りました！
隣の線路には 富山行きの特急ひだ。
ディーゼル音に萌える♡
鉄子にはたまらない！（笑）
乗ってたら、
なんと！四日市から向こうは manaca（TOICA）圏外と言われ…
全部現金精算に。
そんなこんなで、着きました！！
そこからは送迎してもらい、無事到着。
さて、骨盤とボディケア。
二人目産んで、背中や腰の痛みや肩もしんどい…。
診てみると、自覚ないけどメチャ反り腰！
背中も片方だけ固いし、
他にも色々。
そりゃシンドイわ。
てことで、骨盤整えて
固まってたとこ解し。
ストレッチやエクササイズを実際にやって、動いてみると
「わぁ♪ 歩きやすい！動きやすい！」
腰の反りも良くなって
肩の位置も戻って、姿勢もよくなりました(^ ^)
妊娠中から大きくなったお腹を抱えて動かなきゃだし、
出産も頑張って、緩んでるわ
緩んだとこに、ベビーちゃん抱っこや授乳で部分的に負荷かかるわ。
この一年の劇的な変化。
でも、これからは、育児もだけど自分の身体を労わる時期。
身体がラクになると、気持ちも落ち込みにくいからね♪
教えたエクササイズ、とりあえず頑張って続けようね☆
帰りは、なんとワンマン車。
昔乗った 谷汲線とかこんなんだった覚えだけど…？
バスならあるけど、電車でワンマンは軽い衝撃だわw
またもやノンビリ帰ります。
さぁ、昼からはアライフラボ 助産師によるベビマです♡
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