女性のなりたいカラダ
バランスのとれた健康美を叶える
Grant(グラント)の なおみです
花粉症の症状が出始めた…という方が増えてきました。
腸内環境を整える食事を心がけるようになってから
自分自身の鼻炎や家族の花粉症の症状が出にくくなりました
体質は急に変わりませんが、少しずつ積み重ねると必ず変化します
体型も同じ。一週間に一度のレッスンでも、そのほかの時間の過ごし方を
ご自身で変えていった方はその変化が顕著に現れています
インナーバランスストレッチでは
ストレッチで筋肉の凝りや体のクセを取り、歪みやアンバランスさを整えていきます。
また、日頃の姿勢や体の使い方もレクチャー。
カラダ本来の働きを良くし、あなたの魅力を更にUPさせていきます(๑˃̵ᴗ˂̵)
キレイで強い女性を目指して！
レッスン体験してみませんか？
【3月レッスンスケジュール】
恵比寿レッスン
月)6.13.27
火)14.21.28
木)2.9.16.30
①10:00〜11:30 月火木
②11:30〜13:00 ”
③13:00〜14:30 ”
④14:30〜16:00火木のみ
○場所:女性起業支援協会リラ
恵比寿駅より徒歩3分
○無料体験あり
○ご希望の時間帯をお知らせください
申込み、お問合せは
女性起業支援協会Lilac(リラ)まで
http://lilac727.com/index.html
☆少人数のセミプライベートレッスンで
じっくりしっかり！
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大田長原レッスン
水)1.8.15.22.29
①10:00〜11:00（※15日は②のみ）
②11:15〜12:15
○場所:菅野道場
東急池上線長原駅より徒歩1分
○お申込、お問合せは
＊グループレッスンで仲間たちとワイワイ楽しく！
去年より今年がキレイで元気と
言い切りたい‼︎
そんな女性を徹底サポートします
Naomiでした