リハーサル中？ (*^▽^*)

キマグレンは　リハーサル終了したのかな

根室市総合文化会館
　ポチっ
　あれ　今日　19時　開演なんだぁ
宅レンさん達　　　パワーを　送る時間を
間違えないようにしましょうね
　ポチっ
ふふふっ　　　　
こういうのが　LIVE　House　と違って
面白いんですよねぇ
この大ホールで　一番　最近に行われたのは
10/18　の　光洋中学校　合唱コンクール
すげぇ！　　光洋中学校
すげぇ！　　光洋中学校の生徒さん
キマグレンと　同じステージ　（ちょっと　違うか）



ワタクシは　　　すっかり　　　昼寝しちゃいました
15時には　　起きましたけど
昼寝は　15時迄に　した方が
脳には　いいそうですよ
それ以降に　なると　　
夜　眠れなくなり　　睡眠サイクルに
影響を　及ぼすそうです

　が　楽屋で　寝ている姿が　サイトに出てましたね
こういう　お仕事をされている方達は
寝られる時に　少しでも　寝た方がいいと思います
あ　　　　コーヒー飲んでからの方がいいですよ
目覚め　シャッキリ　ですよっ



体が寝ている時でも　　
脳は寝ていないじゃないですか
むしろ　起きている間に　収集した情報を
まとめたりもしているそうです
だから　睡眠時間が　多くなっている時は
ひらめきが　浮かぶ前かも知れない

睡眠時間が　長くなることって
あんまり　いい印象が　なかったワタクシですが
茂木　健一郎さんが　　
そう書かれている文章を読んで
んっ　　何かが　　もうすぐ生まれるのかしらと
単純に　　思えるように　なりました



ちなみに
起床時間は　お休みとかの日でも
本当は　寝坊せず　　いつもと同じ時間に
起きた方がいいそうです
そして　眠くなったら
10分でも　　昼寝をする
そういえば　以前　
13時～14時台は　体内リズムで
自然に眠くなる時間だと聞きました
みなさんも　　あぁ　そういえばぁ　　と
思い当たること　ないですか


昨日の　男ZUSHI MAXで
クレイ君は　　
アノ　夜型（）のクレイ君が
朝は　出来るだけ　　同じ時間に起床して
◯○へ行って　そこで　朝食をとりながら
買った雑誌を　読んで
帰って来て　シャワーを浴びて
１日をスタート　させる
そういう生活リズムを心がけているって
言っていましたね
スバラしいっ　　（て　も　言っていました）
＋　　大人っ
渋谷陽一が　　「本にラジオに・・・何でもつくるけど
やっぱり、社長が大変」　　て　　書いているけど
クレイ君も　そうなのかなぁ
あと　同じ質問のKingの　お答えは・・・


昼寝なんて　贅沢ですね

妹　ゴメンね　
寝たいのは　アナタの方よね

ワタクシの代わりに　
出勤してくれた　◯さん（初回登場の）
ありがとう

今日　ワタクシの休憩時間に合わせて
1歳のを乗せたを　かっ飛ばして
会いに来てくれる予定だった　T
ごめんね　　また連絡するね



平熱になって　ハイタッチ