我が家のカブトムシ達がたくさん孵化して、
立派な成虫になりました
というか、飼育の上手なパパと子供たちの家族ですが。
（私は何もしてない）
今年は、20匹成虫になりました
虫が苦手な私も
生物や飼育が大好き主人と結婚して、
慣れました
土を触ったり、カブトムシ飼育したり、
パパの自然大好き心は
子育てに良いですね。
毎年恒例行事
ご近所の子供たちにあげると
とっても喜んでくれます。
夜中、ブンブン元気なの。目が覚めちゃうよー。
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ボディメイクもダイエットも
スルッと叶う
幸運をもたらす習慣
「恩送り」ってご存じですか？
恩送りとは、恩返しをするのではなく、
他の人々に向けて行うという考え方が
恩送り（ペイフォワード）
かつて映画にもなったこの概念は、
昔の日本では当たり前でした。
ですが、
古き良き価値観は破壊されつつあり、
物質主義によって
人々は不足の価値観「ない」
にフォーカスがいくように。
もし映画のペイフォワードのように、
ある人が良いことを３人にしてそれが続くと
たった21日で
７７億人に良いことが伝わります
この恩送りの考えが、
ボディメイクもダイエットとも共通してて、
体型改善もスルッと叶うんです。
ちょっとだけでも意識すると
違いが感じられますよ
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チャンスをものにする直感力は、
自分の奥底の気持ちに嘘をつかない
最初の気持ち大切にする
それが、チャンスを掴む力になると感じています。
洋服も初めにいいな！って思ったものが、
結局、一番よかったりもしますしね＾＾
私は、意識と体両方から、
講師や運動指導や施術をしてますが、
両方ともアプローチは、同じ。
世の中にあらゆるメソッドがありますが、
本質的なところは同じだと思っています。
日本は、戦後、無意識領域の繋がりを
分断されました。
その影響が未だにあり、身体も弱い方、
メンタルや在り方もあやふやな方が
増えていると思っています。
身体を扱っていると、
学べば学ぶほどに栄養や運動だけでなく、
歴史や神社
精神性とも繋がって来ますね。
本質を気づけば、
心の成長も、体の不調や歪みの改善も
非常に早いんです
それは私の生徒さんをみてると、
現場でもとても感じます。
本日6/12から
マンツーマンの
【無意識領域×脳科学、心のカラーセッション】
お申し込みスタートします。
ご興味ある方の申し込みお待ちしております。
みなさんがチャンスをつかめますように
「自分でできる骨盤矯正、骨格調整」のコツを
プレゼントしてます
「意識」とポチッと送信ください。
マンツーマンのセッションのご案内をお送りしてます♡
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最近、
「皆、自分の心に嘘はつけなくなってるんだな。」
って感じています。
それって直感力を認めるってことでもあると思います。
直感力を認めると、
チャンスを掴む可能性も高くなります
これほんと。
私もこうして、チャンスを掴めるように
なっていきました。
この４、5月は、
骨盤矯正パーソナルトレーニングの指導だけじゃなく、
無意識領域の意識ワークのセッションもいくつも続きまして、先日行った覚醒セミナーもキャンセル待ちの方もいたほど大反響でした
身体のセッションでも、
意識のセッションでも、
多くの方が
「真理を知りたがってる」
「心が嘘をつけない、気づいてきてる」
という方が増えてるなーって肌感があります。
逆に、体の緊張がなかなか取れない方は、
メンタルとの繋がりにエラーがあったりします。
無意識に、何かしら抱えていると、
それが体の歪みになったり。
まずは、その声を聞いてほしい
そして、その感情を認めてほしい
それが直感力が高くなるステップ1にもなるから
宇宙から愛される力が身につく！
＼無意識領域×脳科学を使った／
マンツーマンのカラーセッションを募集予定です。
ご興味ある方は
公式ラインで
「 意識 」
ポチッと送信くださいね
フワッとしたスピ系の話だけではなく、
ちゃんとした脳科学の理論や
行動心理学も繋げてお伝えしますね♪
体験セッション、楽しみにしててください。
公で募集するのは、初めてです。
意識のつながりや
身体と神経についても詳しくお伝えします。
お楽しみに
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さあ、ノースリーブの季節がやってきますね。
今年こそ、二の腕をすっきりさせて、
堂々と着ましょう
知っていましたか？
腕をうしろに引かないと二の腕は
締まらないのです
腕が前にある限り、
いくら二の腕を引き締めたくても、
ずっとプルプルのままーー😂
二の腕を引き締めるには、腕を後ろにしてね！
『たった30秒でいいから！
効果的なポイントを教えるよ。
腕を細くしたいなら
腕を背中側に引く動きが必要なの！』
さあ、実践。
やってみましょう
まずは、「お腹テーブル」
この動きは、『二の腕』を中心に
『お腹』『太もも』までトリプル痩せに
いいよー！
ひざをついてお腹を伸ばします。
目線は下がらないように
少し上でキープしてね。
「お腹テーブル」のポーズでは
グイグイッと背中の中央に腕を
寄せながら体重をかけることで
ぷるぷるぶら下がった振袖肉に
負荷をかけていきます。
このポーズの特徴は
お腹からひざまでをピーンと伸ばすこと。
体がテーブルのように平らになるイメージで
伸ばしていきましょう。
次のポーズは「おしり筋のばし」
片方の足を曲げ、もう一方の足は伸ばします。
ふだん縮こまっている
下腹部やそけい部、
前ももが伸びているのを感じてね。
伸ばして
刺激することで、
お腹や太もものムダ肉にも
アプローチしていきます。
続けてすっきり二の腕
目指しましょ
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