二週間も

筋肉痛が続いています

トレーニングをした次の日にちゃんと痛くなるのですが




いつまでたっても
治りません



昨日と一昨日は神戸から先生に来ていただき、凄く良いトレーニングと練習ができました






おかげさまで・・・










今日は起き上がれませんでした(>_<)





この痛みは必ず結果になって現れると信じて頑張ります