ハワイ島で風邪をこじらすの巻

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最近風邪ひいてないな、と思っていたらガッツリひいてしまいました。。

忙しくしてる時は大丈夫だったのに、よりによって海外旅行で。。

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ええ。常夏のハワイ島で風邪ひいてきましたよ。



悪化したのには、つめこみハードスケジュールで睡眠不足(着いた日の夜中に星を見に行って朝日を見るツアーに参加)、気温の変化(マウナケア山頂は2度だった)、乾燥も大きかったと思いますが、喉の強烈な痛みが長引き、そのあと鼻、咳とフルコースでした。
鼻と耳はつながっているので、標高の高いところに行ったり気圧の加減で時々耳に激痛もありました。。

よく旅行中に熱が出なかったなと(ひたすら補水に努めていました)

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前日に台風が来てたらしいのですが、天の川も流星も裸眼でバッチリ、ご来光も見ることができたのは何よりでした。




帰国してから丸2日寝たり、病院行って薬飲んだり吸入したりするんだけどなかなか治らずで。。

ほんとに風邪ってこじらせると大変だなと実感したのでした。



いつもたいてい喉からやられるので、マリエン薬局の風邪、のど対策のハーブティーと塗れるアロマオイルを注文しました。
届いたら試してみようと思います


あと乾燥に弱いこともわかったので濡れマスクと加湿器。
(特に機内の乾燥おそるべし。濡れマスクとのど飴なめとけばよかったな)


毎日梨食べてます。おいしい。(呼吸器系の炎症を抑える:咳や痰、喉の痛みを軽減するらしい)


あとよかった飲み物は
大根のすりおろしに生姜のすりおろし、醤油を少し、をアツアツのお湯でわる。好みで梅干しを投入!

汗がダーダー出てきました。
治りかけのときに飲んでもそれほどおいしく感じなく、汗も出ないのに、体調で身体が欲するものって効くんだと思います。


梅醤番茶もおいしくいただいてます♨︎



寒さにも弱いので、リュックにストールとウインドブレーカーを入れておきました。


あと最近気になるのがコカコーラ。
フランスやドイツでは風邪にコーラが推奨されてるそうで。。
これも今度喉が痛くなったら試してみたいと思います(^.^)


季節の変わり目ご自愛ください



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秋がきた

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台風でまとまった雨が降ったせいか

昨日、今日ととっても涼しい。

昨日は毛布出したほど。(始めは寒いのがまんして寝てたんだけど、このままでは風邪をひくな、と思ったので起きてきて毛布探しました。


昨日は久しぶりにあったかいお味噌汁を作り、お風呂をわかして入り♨︎


今日はしょうがやにんにく玉ねぎ、スパイスたっぷり南インド風カレーを作って食べました^ ^


煮込みとかあったかいものがおいしい季節だなとほっこり。


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道に露草の青もよく見かけるようになりました。



このまま秋になるのでしょうか。。?



夏の終わり生まれの私としては夏も秋も好きで、嬉しいような、寂しいような。。



朝、布団にくるまっているのが気持ちいいこの季節はやっぱり嬉しいな♪


外も涼しくぐんぐん歩けるし
ビュンビュン風をきって自転車で走れる!



琵琶湖でピクニックもいいね。



おまけ
プレゼントに買ったもの

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このアンティークビーズは私と同じ1970年代生まれだそうで親近感わきました^ ^















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毎日暑いですね。

気がつけば8月も半ば。。

今年の夏はほんとに暑く感じます。


まず雨が降らない。


カラッカラ。

干からびてしまいそうでした。


やっとここ数日、ザアザア雨が降って



ほっとしてます。


庭の植物たちも喜んでいます♪

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今年はゴーヤがあまりならなかった


暑い暑いといいながらも、何だか夏の終わりを感じています。


(まだかき氷も食べてない。!)


もうちょっと夏を楽しみたいです(^.^)


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