こんばんは
ぷちママ ダイエットインストラクター
にしだなおこです
今日の体重は
43.1㎏（-400ｇ）
今日はお昼も夜も外食
しっかり食べましたので
明日は・・・・？
昨日も美味しいお食事を頂いておりました
が・・・・
なんといってもお紅茶が美味しかった
まずは
イングリッシュアイスティーとシャンパンを
1：1で割ったものでカンパーイ！！
これ、お薦めします
炭酸で割ってもいいし、
甘いほうが好きな方はガムシロップを足して
そのあと
サラダやペンネ、チーズなどの前菜を
頂きながら
「神戸紅茶」の90周年の記念紅茶を
アッサムとセイロンの新芽を多く含んだ
クセの少ない紅茶
上品でおだやか
飲みやすいです
そして次にお食事と頂いたのは
神戸のオリジナルブレンドティーのお店
「ｈｏｈｏ－ｔｅａ」
クリスマスブレンド
アッサム、シナモン、ターメリック、グローブ
オレンジピールなどちょっぴりスパイシー
な華やかなブレンド
そんな紅茶に合うお食事
チキンのクリーム煮とバターライス
そして
パクチー
皆さんはパクチーは好きですか？
今年大ブームのパクチー
ビタミン類が豊富ですが
特に
デトックスとアンチエイジングに
効果があります
身体にたまった重金属類をデトックスする
作用があり、これにより血流のよくなります
血流が悪いと吹き出物やフケなどの頭皮の
トラブルのもとになりますので
お肌や頭皮の調子がよくなりそうですね！
また、活性酸素を抑えてますので、
シミ、しわの防止に役立ちそうです
いっぱい食べなきゃ～
っと思うでしょ？
ちょっと待ったー！
人によっては副作用がでることも
腹痛・下痢・頭痛
などにはご注意くださいね
おいしく頂いてアンチエイジング！
私はあまり好きではなかったのですが
あれ？？おいしい！！
たくさんいただきました
そして、そして
最後の紅茶はスペシャル
ＦＯＵＴＮＵＴ＆ＭＡＳＯＮ
「クリスマスティー」
英国王室御用達で高級食材として
知られているそう
お値段をお聞きして・・
いっつ、いいんですか・・・・・？
香り高く気品が感じられます。
グローブ・シナモン・柑橘系のクレメンタイン
カカオも香るブラックティーです
この紅茶のお風呂に入りたい・・・
いつまでも、包まれていたい香りで
ございました
贅沢な気分になる素敵なお茶会
そして今日も楽しんできました
また、明日お話させてくださいね
明日も楽しい一日でありますように
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