こんちには
突き出しは茶碗蒸し
おしゃべりしながら美味しい夕食です
こちら！きな粉アイスクリーム
こちらも美味でしたよ〜❤️
にしだなおこです
今朝の体重
43.4 kg
ちょっぴり増えちゃいましたが
こんなものかな〜
浮腫みぎみですが、
そりゃ、そーでしょー（≧∇≦）
甘いものや味の濃いもの
しっかり頂いておりまーす\(//∇//)\
日曜日
10時集合！
終了時刻は17時！
しっかり学んだその後は・・・
おなかがすきまーすよね
お楽しみのお夕食
今回は
とりすきやき
の
専門店さん
しっかりサラダも頂いて❤️
初めてかも⁈
とりすき焼き
卵をつけて頂きました
甘辛くて
おいし〜い
しめは、おうどんで
おしゃべりしながら美味しい夕食です
全員ダイエットインスラクター
よく食べよく飲みよく笑う〜‼︎
さてさてデザートの
なんと、新幹線の時間が来て
私だけ食べられず‼︎
信じられない！
諦めきれず・・・
こちらも美味でしたよ〜❤️
たくさん食べても
夜アイスクリームを食べても
食べ痩せルールで
大丈夫‼︎・・・のはず(￣▽￣)
今日も美味しい１日になりますように
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