お約束・おやつ問題

こんにちは

にしだなおこです

今日のお約束

体重 43.8kg       BMI19.5

でした。

そして、今日のおやつ〜

じゃーん最近のお気に入り

ヨーグルトに冷凍フルーツ

（ベリー系が好きなの。特にブルーベリー）

メープルシロップをお好みで。

おいし〜い。美味です。

ハーブティーと一緒に。

なんか、おしゃれーだぞ。私

心もお腹も大満足

でも、これ、いかにもヘルシーって、思いませんか？

おやつといえば・・。

こんなのとか。

ウンウン、そうそう、これこれ。

以前は1、2日に１個‼︎     食べてました。

おやつ＝ケーキだったんだもの。

でも、今は、そんなに食べなくても大丈夫。

甘いもの嫌いじゃないの、大好きよ。

食べますよー

でもね、味覚が、ここ1年で完全に変わりました‼︎

不思議な不思議な食べるバランスダイエット。

だから、楽ちんなのかな〜。

今日は何を食べようかな〜

なんて

また、お話聞いてくださいね。

読んでいただいて、ありがとうございました。