はじめまして

こんにちは

大阪で美ボディダイエットに挑戦中の

40代、ママ代表（笑）にしだなおこです。

現在、モデル体型ダイエット塾でインストラクターの勉強中でもあります。

現在、ダイエットを始めて8Kg痩せることができました！

運動0でお食事のみです‼︎

長い間、ダイエットジプシーで悩んできました・・・が、そんな悩みももうおしまい‼︎

美味しくお食事しながら、体型を整えています。

この、お食事にかえてから、・・・瘦せる➕体調も⬆︎に‼︎

忙しいママにもできる、お食事や生活術

お話していきますね〜

よろしくお願いします。

そして、今日のお弁当

ほとんど、レンジでチーンとオーブントースター

明日は何を食べようかなー

なんて・・・