ハラハチ習慣

資生堂から発売されているダイエットサプリメント、ハラハチ習慣。



酵母ペプチド、ビフィズス菌加工食品です。
１日１回、２カプセルを水などで噛まずに飲み込みます。
ハラハチとは腹八分目のことだそうです。
食欲の抑制効果もあるのかな。
生きたビフィズス菌が配合されているので便秘にもいいとのこと。
そして３０日分で３，０００円しないというお手頃価格。
食欲の抑制についてはまだよくわかりませんが、便秘に関しては快適になりました
変な話ですが、かなり便秘症で１０日くらいは出ないことが多かったですが、これを飲んでからは毎日とはいかなくても、２日に１度くらいのペースです。
まだ飲み始めて２週間くらいだけど、効果があったらいいなぁ。
しばらく続けてみようと思っています。