ブログ更新滞ってました～～
ふだんは
”自分の持病中心に考えないようにすること！”を心掛け
楽しいことをとにかくしてみよう
ささいなことでも笑える毎日に
そんな生活にシフトしていくようにしてみたら
まあー根っこは単純人間なのでｗ けっこうできちゃうものでした
（デパス、というココロの安定剤などに頼りながらですが
苦笑）
結果、自分自身の大切な記録の
ここのブログにも足が遠のいちゃってたというていたらく（汗）
前回のブログ記事に書いた、ミーハーイベントも行き遊び倒してきました
そのときヲタ友みんな集まったとき食べた
アイスクリームのせクレープ・・・美味しかったなー
（写真撮ってなくて残念(;^_^A）
普段こんなスイーツ絶対たべないもんね
でも、久しぶりにヲタ関係で一緒に会ってたお友達と
IgAと言われる前の今までと同じく
食べ物気にしないで付き合ったっていーじゃない！って(￣▽+￣*)←こら
そのミーハーイベントのレポが
昨日夜中のTV番組「バズリズム」でやってたよ～
うっかり自分ヘラヘラした顔で映り込んでたらどーしよーと焦ったわ
夜中の全国ネットこわいｗｗ←今までこういうのお友達けっこー映り込んでる
たまに弾けつつ、いつもは
腎臓さんを長く守るための食事制限
処方されてる薬をちゃんと飲む
（血圧高めの時に飲む降圧剤とコレステロール安定にスタチン剤
そして骨を保つためカルシウム出されてます。あと夜就寝前にデパス飲んでます）
寝る前に血圧測る＋ セルフBスポット！←これ大事
もっと大事な、２か月に１度の外来・・・これ絶対忘れないよう過ごしてます
でもこの２か月間、正直かなーーりゆるい生活で
食事もだし、生活習慣も
夜中０時過ぎまで起きてたことザラｗｗやっちゃってたな～
（夢中にお笑いDVD見てたらつい。。。っていうｗ笑ってたからいっかって←ダメじゃん）
先日、その大事な ２か月に１回の外来日でした
診察前に血圧・体重を測り
血液検査/尿検査のちーーー
１時間ちょっと過ぎたころ診察室に呼ばれ、もろもろ結果を知らせてもらいます
今回もHやLが出た数値のみ書き出し☆
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総たんぱく ６．６（L) （基準値：６．７－８．３）
クレアチニン ０．９０（H) （基準値：０．４７－０．７９）
血糖 ６９（L) （基準値；７０－１０９）
尿蛋白（定量） １５（H) （基準値：０－１０）
P/.C比 ０．１５（H) (基準値：０．００＾０．１４）
IgA ３３５（H) （基準値：１１０－３００）
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比重 １．０１０ （基準値 １．００５－１．０３ ※ここは基準値でした）
尿蛋白（半定量） ±
尿潜血（半定量） ー
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ついにP/C比（一日の尿たんぱく量）念願の ０．１５－－－
ｷﾀｷﾀｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ァァ!!!!!
堀田先生にも
「ぜんぜん問題ないよ！良くなってるじゃない～(^-^)」と
毎回言われていることを再度言われ（笑）
診察前特有の,、結果に不安になる気持ちが和らぎました
正直、ここまで尿たんぱくが改善するとは
思ってなかったです
以前の総合病院で
「P/C比 ０．１５って数値はふつうの腎臓の人が出る数値であって
あなたはねぇ・・・
」
と言われ（ドクハラのヤブ主治医ｗ）に さじ「バコーン！」投げられてました
可能性を考えてくれない。わるい方面しか考えてくれない先生ダメ！ヽ(`Д´)ノプンスコ-
堀田先生はそんなこと言わず
「腎臓ちょっとわるくても、だいじょうぶ！
あなたは生涯まで自分の腎臓でやっていけるよ」って
親身に私のメンタルまでわかってくれて、毎回診察してくれてる
で出た結果の数値に安心しきって
これ。寛解、で、は、、、ないんかな？！？！
と勘違いしてしまいそうだけどｗｗいや～～まだまだだわ～
堀田先生、数値にかなり厳しい先生です
クリニックの基準数値、見てもわかる通り
相変わらずIgA高いまま （むしろ２ヵ月前より上がってちゃってる
）
尿たんぱく定量も基準内とは決して言えず
今回のような尿比重若干低めでも尿たんぱく±出てしまってる・・・
－をたたき出すことはほぼないー(￣_￣ i)
だから私のこの数値では「寛解だよ」なんて軽く言ってくれないよ
ちなみに、わたしがこの数値教えてもらい
「これ、もうすぐ寛解の数値だぁ～」って喜んでても
先生何も言わずに、真顔
ｗｗ
どこまでもドS先生すぎてｗｗｗ
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今回質問したことであえての注意は何もなく(´▽｀) ホッー
１６００カロリー/タンパク４０ｇ/塩分６ｇ－の制限を
「カロリーはもう少しとったほうがいいね」だけｗ
結局たんぱく４０の制限は延々と続きそう もちょっと食べられたらなぁ～
eGFR ５０ちょっとしかないからしょうがないかな(´・ω・`)
（クレアチニン数値同じでも年齢あがるごとに eGFRは じょじょに下がる！ここ注意です
わたしのように大台いく年齢は、クレアチニン０．９台で腎機能５０以下にTT)
今回、自分の誕生日の２日前が診察日でした
eGFRの数字下がるのコワくて、誕生日前の診察にしてもらったのｗｗ
次の外来どれだけ数字さがってるかーーーこわいなーー
クレ、０．８台に戻ってたらいいのに(x_x；)
あと、お風呂入ったあと、かならずぷつぷつ起きるじんましん
[温感じんましん]だったかな？
これ、最近ひどい！
元から熱いお風呂入るとかゆくなる方で
冬だけだったのが、季節関係なくお風呂あがりに全身がじんましん
元々あるアレルギーが強く出るようになったのは
皆がよく言ってる 脱プレの後遺症？！
とにかくかゆくって
と先生に言ったところ
「Bスポでよくなるよ！アレルギーだからね」ってｗｗ
あと、足の関節はちょっとだけ痛まなくなった・・・かな？それも伝えました
そして、特定難病受給者証を申請するため必要な臨床検査用紙
その日のうちにササッと書いてもらい
堀田先生いわく「プロだからね～」っていう
技のBスポットをしてもらって診察終了です
先生に「この数値だったら、来年難病申請はできないからね☆」と言われ
ちょっと嬉しい自分がいます
申請したい、けど、申請が通る＝重症、ってことでもあるから
申請通って通知くるたび気持ちとしてビミョーでした
来年は「難病申請できないよ」言われるように
ジンゾーさんにがんばってもらって
そのために数値安定できるよう、制限も生活習慣も気を付けようーー
Bスポットがんばろーー
ちょっとだけよくなった？と言って安心しきったらイカン
たまーに出る制限無視った食事に生活ｗｗｗ気を引き締めよう思います^^
そしていちばん大事なこと
毎日たのしく、笑ってすごせますように(｡-人-｡)