和洋国府台女子高校
在学中の
1991年
に第3回
東宝「シンデレラ」オーディション
で審査員特別賞を受賞し、芸能界入り。受賞時の表記が本名の
大沢 健（おおさわ さやか）だったため、同じ表記の男性俳優
大沢健
（おおさわ けん）と混同されるが、もちろん別人である。
1992年
12月12日
公開の正月映画『
ゴジラvsモスラ
』（
東宝
）で
今村恵子
と共にインファント島民の小美人「コスモス」役を演じて注目される。芸能活動と並行して
和洋女子短期大学
国文科を
1994年
に卒業。
2004年
に栗田貫一と結婚し、テレビ・映画・舞台と幅広く活動。
