中学時代は成績優秀で、生徒会の副会長をしていた。徳島市を中心に活動するローカルアイドル
「ココナッツJr.
」に2000年
まで在籍。2000年のホリプロタレントスカウトキャラバン
では最終審査まで残った。2000年に開催された第5回東宝「シンデレラ」オーディション
で審査員特別賞を受賞し芸能界入り。2002年
に週刊ヤングジャンプ
「制コレ
」に出演した頃から本格的な芸能活動を開始する。
2002年、『仄暗い水の底から 』で映画初出演。2003年 には、テレビドラマ『ショコラ 』で初主演を果たしている。同年公開のゴジラシリーズ第27作『ゴジラ×モスラ×メカゴジラ 東京SOS 』、および翌2004年 のシリーズ最終作『ゴジラ FINAL WARS 』で、同じ第5回東宝シンデレラ出身の長澤まさみ と小美人役で共演し、話題を呼んだ（なお、『ゴジラ×モスラ×メカゴジラ 東京SOS』のサウンドトラックCDには、長澤と2人で歌った「モスラの歌」が収録されている）。
また、2003年には『シンデレラストーリー 』のヒロイン役で舞台初出演にして初主演。舞台・ミュージカルに対するあこがれが強く、その後も多くの舞台・ミュージカルに出演している。
特技は、中学時代まで続けていた器械体操 。そのため、バック転、バック宙などのタンブリング （床運動）が得意で、写真集『なるときんとき』ではレオタード姿で実際に競技をするショットを披露。また、2004年のテレビドラマ『天国への応援歌 チアーズ～チアリーディングにかけた青春～ 』では、エキストラを起用せずに生でタンブリングを披露した。
2007年 7月18日、自ら作詞した楽曲のシングルCD「恋花火」で、ビクターエンタテインメント から歌手デビューした。2009年 、『ぼくはうみがみたくなりました 』で映画初主演。