2～3日前から
腰に鈍い痛みを感じていたのですが
今日は体の向きを変えることさえ辛くて
まず起き上がるのに５分くらい
立ち上がるまでに更に５分くらい。
以前、ぎっくり腰をした時に似ている。
しかし今回は腰の左側だけ。
だけど私は私の体を甘やかさない。
姿勢を正して
ひたすら歩く。
人間には自然治癒力があるのだ。
体の痛みの原因は
体の歪みからくることが多いと思うので
歩きながら元に戻す。
かなり歩いたけど
その分、痛みはだいぶ治まってきてる
明日も頑張れば
もっと楽になるだろう。