今日はとっても風が強い
でも日差しはあったかいので、少しドライブ
河川のほとりで、菜の花をパチリ
ちょっとだけつんで、おうちに飾りました
今日のプチ美容
・春野菜でデトックス！！
memo…春野菜（菜の花やふきのとう、
アスパラや春キャベツ）には、
植物性アルカロイドやミネラルが含まれ、
デトックス（解毒・老廃物の排出）、
つまり解毒作用が認められている。
新陳代謝が衰える冬にため込んだ老廃物を排出し、
身体をすっきりさせたい春！
無理のない程度に食事に
春野菜を取り入れていきましょ～
