昨日…
のんびり湯船に入っていたら…🛀
両足つって…
身動きできなくなってしまい…
治るまでしばらく湯船から…🛀
出られなくなりました…
のぼせて茹でタコ状態…
お風呂の中でも…🛀
よく身体のあちこち痙攣おこして…
大変な目にあいます…
対策としては毎回…
自然に治るまで待つ…
筋肉の痙攣が強すぎて…
無理に何とかしようとしてもびくともせず…
下手したら骨が折れるリスクが高い…
だから筋肉の痙攣おこしたら…
私の場合は自然に治るまで待つ事です…
石灰沈着性腱板炎（石灰性腱炎）の激痛に比べたら…
まだ、筋肉の痙攣の痛みなんて可愛いものです…😅
痛みの耐性ができて感覚が麻痺してきてるかも…