もっと○○になりたい！！

こんばんは！バンコクのＮＡＮALAです。

今日は「もっと○○になりたい！」という目標を持っている方に向けて

お仕事でもプライベートでもなんでも当てはまると思います。

わかりやすく（？）「もっとテニスがうまくなりたい！」を例にしてみますね。

いまあなたはテニスを習い始めました。

でも、なかなか上達しません。

「もっとテニスがうまくなりたいなー」と思って、客観的にうまくならない理由を考えてみることにしました。

「なんでうまくならないんだろう？」

→「もっと練習時間を増やしたいけど、家事や子供のお世話もあるし・・・」

→「テニスにそこまで費用かけられないし・・・」

→「そもそもテニスに対してそこまで情熱ないかも？」

どうでしょー。

客観的に考えようと思っても、意外と出てくる言葉は言い訳だったりしませんか？

なぜ言い訳ばかりが出てきてしまうのか？？

私がネガティブ思考だから？？

いやいや。　それは・・・

単に質問の仕方が良くないだけです（笑）

「なんでうまくならないんだろう？」ではなくて、、、

「どうしたらもっとテニスがうまくなるだろう？」という質問に変えてみて下さい。

すると、どうですか？

「家事や子供のお世話もしながら、もっと練習時間を増やす方法はないかな。」

「費用はかけずに少しでもうまくなる方法を探してみよう！」

言い訳ではなくて、前向きな行動へ視点が変わるのがわかりますよね。

「もっと○○になりたい」のになかなか目標が達成できないという方は、「なんでだろう～」と考える癖がついていませんか？

「なんでだろう～」と考えたくなったら、「どうしたら？」と視点を変えてみて下さいね。ぜひ一度、お試しください

「ね～、あたちたち、どうしたらアイドルになれるかなぁ」

「んー、まずはお歌のれんしゅう、しようか！」

新たな学び

ご無沙汰しています！

バンコクのＮＡＮＡＬＡです。

日本はもう寒くなってきているのでしょうか。

日本の秋。金木犀の香りが大好きなので、とても懐かしいです。

引き続き相変わらず上達しないタイ語の勉強や、英語の勉強をしています・・・。

日本では言葉を教えていた私ですが、語学学習って本当に難しいですね。

一番大切で、でも見失いがちなのが、小さな上達をきちんと自分が認めてあげることですね！

モチベーションをキープするのが難しい時もありますが、マイペースに頑張っています。

そしてそして、まさかバンコクで学べると思っていなかったNLPコーチングを夏前から学び始めました

いまはまだベースとなるメンタル面や、一つ一つのテクニックを学んでいるところで、実際にNLPコーチングが出来るようになるにはまだ時間がかかりそう。

↓世界ＮＯ１コーチと言われいていいる彼も今年の春、初来日しましたね

アンソニー・ロビンズ初来日セミナー  

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今回、色々なご縁で受講を決めて１ターム終わりましたが、本当に楽しかったです(^^)

やはり学びは「誰から学ぶか、誰と学ぶか」なんだなーと実感しました。

週末コースだったので、私のように赴任帯同の方はもちろん、現地採用で働いている方、バンコクで起業している方etc...みなさん個性豊かなメンバーでした（笑）

NLPって、すごく実践的で、日常にすぐにいかせそう。
 

まだまだ先は長いですが、きちんと身につけて、日常生活にはもちろん、仕事にも活かしていきたいと思っています。

こちらのブログでも少しずつ学びをシェアできたらいいなー^^

バンコクの様子ももう少し伝えられるよう、観光地にもおでかけしたいな

急成長な一カ月！

もう二週間も前になってしまいますが、ＮＡＮＡＬＡの二回目行いました♪

約一カ月ぶりの再会！

体つきもしっかりし、表情もより豊かになって、とっても成長を感じました！

早速ふれあい遊び

復習を交えながら進めました。

お歌に合わせてママがスリスリしてあげると、とっても安心した顔に。

ママも自然と笑顔になりますね。

シフォンで遊んだり、絵本を読んだり。

今回もたっぷり好奇心を刺激

「こっちの方が好きなのかなー」

「今はまだ、こういう遊び好きじゃないのかしら」

そんなことを考えながら、ゆったりとした時間を過ごしていただきたいなと思っています。

意識しないとバタバタと気ぜわしく過ぎてしまう日常。

そんな中、ふれあい遊びや絵本読み聞かせを取り入れて、ご自宅でもまったりした時間を楽しんで頂ければと思います

ぜひ、また遊びに来てくださいね！

赤ちゃんたちの成長も楽しみにしています。