【NANACOCORO BEAUTY YOGA レッスン詳細】
2015年 1月24日（土）より、明治神宮前駅（原宿駅）徒歩１分のスタジオでヨガレッスンを開催いたします。
《女性限定》
隔週土曜日（基本第１・第３土曜日）
１１：３０～１２：３０
【新しいスタジオについて】
NOHARA BY MIZUNO
【住所】東京都渋谷区神宮前6－31-15 マンション３１ 2F
【電話】03-3409-6507
自然光の入る２面鏡張りの綺麗なフローリング。
（ライトアップバージョン）
清潔感溢れるロッカールーム、シャワールム完備。
ドライヤー、基礎化粧品も揃っています！
自然光が入り、居心地のよいレストランカフェを併設しています♡
メニューもカラダを動かした後に嬉しいヘルシーフードが充実しています♬
フレッシュスムージーやアサイーもございます♡
こちらは人気メニューの７種のハーブとキヌアサラダ。
お昼時のレッスンの後ってお腹ぺこぺこになるんですよね～
スタジオを出たらすぐにレストランカフェなのでそのまま優雅なランチタイムをお過ごし頂けます♡
レストランカフェは、10：00～ OPEN しております。
【レッスン費について】
■初回：￥2000（税込）
■4回チケット：￥12000 (1回￥3000)（税込）
※有効期限３ヶ月
■1回単発 ： ￥3500（税込）
ヨガマットレンタル：無料
【レッスン費お支払について】
当日現金のみのお支払となります。
お支払はレッスン後、お着替えが終わってからカフェスペース奥で受付いたします。
ウェアに着替えましたら、お水(必要な方はタオル)を持ち、スタジオへお越しください。
※写真撮影のために携帯電話をスタジオにお持ちになりたい方は、必ずバイブレーションもOFF(サイレントモード)にしていただきますようお願いいたします。
【レッスンスケジュール】
基本的に第１・第３土曜日１１：３０～１２：３０
※月によって変更される場合がございます。
随時ブログにてスケジュールをお伝えしておりますのでご確認ください。
【ご予約について】
《先着１０名様・女性限定》
先着順につき、ご本人様からご予約メールを承っております。
（複数人でご参加ご希望の場合もお手数おかけいたしますが、
お一人お一人ご予約お願いいたします。）
【希望日】
【名前（フルネーム・フリガナ】
【携帯電話番号】
【生年月日（年齢）】
をご明記の上、下記アドレスまでお送りください。
nanacocoro.com@gmail.com
※ご予約いただいた方には必ず返信をしておりますので、
万が一２日以上たっても返信メールがない場合、
①携帯電話のアドレスからお申し込みの場合、パソコンからのメール（Gmail)を受け取れる設定にご変更ください。
②迷惑メールフォルダに入っている可能性がありますのでご確認ください。
それでも返信がない場合は、お手数ですが、再度お送りいただくかアメブロのメッセージにてご連絡いただきますようお願いいたします。
【キャンセルポリシーについて】
10名様を超えた場合キャンセル待ちとさせていただきます。
キャンセルされる場合は必ず事前にご本人様からご連絡くださいませ。
※なお、前日18時以降のキャンセルは、参加費の１００％お支払いいただきます。チケットの場合は１枚消化とさせていただきます。
（天災などは除きます）
【アクセスについて】
明治神宮前駅から
明治神宮前駅６番出口出て左（明治神宮前駅４番出口出て直進）
３０メートル程歩くと左手、角にレンガのタイルのお店「NOHARA BY MIZUNO」がございます。（Max＆Co.の２件先）
階段を上がって２階までお越し下さい。 原宿駅から
JR原宿駅、表参道口を出て、正面の歩道をGAPの方に渡り、GAPを左手に直進すると
正面に「南国酒家迎賓館」が見えます。そちらの方に歩道を渡り、
南国酒家迎賓館を右手に坂を下ります。４０メートル程歩くと「南国酒家本館」が右手にあります。そのすぐ先の角にレンガのタイルのお店「NOHARA BY MIZUNO」がございます。
階段を上がって２階までお越し下さい。
【スタジオに入るまでの流れ】
階段を上がり、２階の入り口を入って右奥にロッカールームがございます。
奥の受付でお名前をご記入いただき、ロッカーキーをお受け取りください。
ロッカールーム入り口でお履きものを脱いでいただき、ロッカーにおしまいください。
お着替えがおわりましたら、レストランカフェ奥にスタジオがございますので、そちらまで備え付けのスリッパでお越し下さい。
お手洗いはロッカールーム内とスタジオ入り口付近にもございます。
スタジオへは、レッスン開始５分前～10分前（１１：２０～）を目処にお越し下さいませ。
スタジオオープンは１１：２０～とさせていただきます。早めに到着されても入室できかねますのでご注意ください。
※当ヨガレッスンには流れがございますので、安全性のため途中入室をお断りさせていただく場合がございます。
他のお客様の集中力保持のためにも時間厳守のご協力をお願いいたします。
【７つの大切なこころ（NANACOCORO)】
７つのこころを大切にしているNANACOCORO BEAUTY YOGAで
一緒にインナービューティーを深めていきましょう♡
柔軟性にこだわることなく、ご自身の内側と向き合うとっておきのお時間。
呼吸を大切にした安全性の高い優しいヨガです。
ハワイ生まれの「幸せになる力を高めるヨガ」をぜひ素敵な空間でご一緒できますことをこころより楽しみにしております。
～7つの大切にしているこころ～
♡ THANKS ............ 感謝のこころ
♡ MY PACE ............マイペースに自分だけと向き合うこころ
♡ BE NATURE .......自然体でありのままの自分を愛するこころ
♡ GROUNDING .....大地と繋がり安定したこころ
♡ INNER SMILE ....内側から穏やかに微笑むこころ
♡ ALOHA MIND ...オープンで愛にあふれるこころ
♡ HAPPY .............「今」ある幸せと繋がっていくこころ
【講師プロフィール】
・全米ヨガアラアンス認定 ヨガティーチャー
・ウォーキングインストラクター
・ロイヤルセラピスト協会 認定 ベビーマッサージセラピスト
8年間のモデル業（ショー・広告・イベントMC等）を経て、
2012年ハワイ州マウイ島にて近代ヨガの学びを深める。
2014年再びマウイ島に戻り、ヨガヒーラーアカデミーハワイ
のアシスタント講師を経験。
『女性が内側から輝くこと』をテーマにヨガレッスン、ウォーキングレッスンを中心にセミナー講師として活動している。
メッセージ♡：ハワイで学んだ優しい心に寄り添うヨガで、ご自身を大切にする癒しの時間をお過ごしいただけたら嬉しいです。ご縁のある貴女様にお会いできることを心より楽しみにしております。
アロハなこころでお待ちしております♡
MAHALO
NANAKO