早朝のウォーキングは暖かい格好で外に出れば、冷たい空気が逆に気持ちいいものです。
露天風呂の感じに近いような⁈
背筋を伸ばし大きい歩幅で、腕は後ろに振るように、シャッカシャッカ歩きます。
明るくなっていく空を見てると何だか得した気分になるのです
体力向上とスタイル向上のためにも、ウォーキングはいちばんお手軽かもしれませんね。
ワンちゃんのお散歩や
ご年配のご夫婦が仲よく歩いておられたり、皆さん健康的ですね！
見た目の若々しさにも繋がるウォーキング、ゆる～くでも続けていきたいな
冬らしい寒い日が続いていますね
体力向上とスタイル向上のためにも、ウォーキングはいちばんお手軽かもしれませんね。
体力向上とスタイル向上のためにも、ウォーキングはいちばんお手軽かもしれませんね。