簡単で、美味しいよっニコニコアップ

食物アレルギーでもみんなでゴハン☆ななこのハッピーレシピ♪-NEC_1531.jpg

ハート材料ハート
(約12コ分)

*鶏ミンチ‥200g
*塩‥小さじ1/2
*コショウ‥少々
*バジル、ローズマリー‥適量
*レモン汁‥小さじ1
*片栗粉‥小さじ1


材料を全部ボウルに入れて、
こねこね‥

形を作って、片栗粉をまぶして、油で揚げたら出来上がり!!

まぶすのは、米粉でもいいよひらめき電球


お好みで、
ケチャップやマヨドレをつけてねニコニコ

しっかり下味をつけておけば、
そのままでも
おいしく食べれるよっグッド!


離乳食にも使えます!!

少しの塩と片栗粉だけにして‥

揚げずに茹でたり、焼いたり‥

スティック状にしたら、
手づかみでも食べれるしひらめき電球

ミンチの1/3ぐらいをお豆腐にかえると、柔らかくなりますよ!!

野菜を刻んだりすりおろして入れてもOK音符


お試しくださいニコニコアップ