肉製品がないと、
ご飯食べた気がしなく…
毎晩のメニュー決めに
困り果てている
そんな時に
まぇまぇから気になってた
粗食のすすめ
の本。。。。
まぁいつも眺めてるだけで、
この通りのおかずはなかなか作れないんだけど…
しかもっっ
ご飯は最低でも2杯はたべますっな、
次女の肥満気味に悩み～
変えてみて半年……
運動も始めたせいか、
1キロ減ったそうです…
大根とひき肉のそぼろ煮…
やはりご飯は2杯食べました
肉食ファミリーの我が家は、
お米は五分つき玄米に
変えてみて半年……
変えてみて半年……