２０１６年１月リスタート時８１．１Kg
朝の体重 ６８.０ｋｇ 前日比－６００ｇ
朝ご飯
・バナナ１本
・白湯
・ゆで玉子
・クリームチーズ＆ママレードトースト
・ココナッツオイル＆ハチミツトースト
おはようございます
昨日の夜減ってたので
朝も同じように減ってたーーー
ここ最近６００ｇも減ること無かった気がする・・。
昨日寝る前に女子日
の時の
の時の下腹の痛みがあったので
近いうちに来るのかな～
とは思うんだけどね。
とは思うんだけどね。このまま減ってくれたら良いんだけど・・・。
さて、午前中は頑張って白湯飲みます
目標１．５Ｌ
飲むの大変だけど頑張ります
スマホはiphone Plusを使ってるんだけど
アップデートしたらカメラのポートレートで
フィルター使えるようになってた
ポートレートの撮影は室内だと
あまり色が綺麗じゃなかったから
使ってなかったんだよね～。
もっと早くアップデートするんだった
食前に飲んでます
