２０１６年１月リスタート時８１．１Kg
朝の体重 ６８.８ｋｇ 前日比＋６００ｇ
朝ご飯
（過去画像使用）
・バナナ１本
・白湯
・冷凍たこ焼き９個
・全粒粉クラッカー
・コーヒー（オリゴ糖）
お通じ朝ごはん前 １０点（量）
おはようございます
ガッツリ増量～～～～
予定だと女子日
前になるので
前になるので溜め込み時期なんだと思われます。
（来ないかもしれないけどね）
お腹の中も貯まってる感じがあるし
スッキリ出ると良いんだけどね～。
朝からたこ焼きとかクラッカー食べちゃって
もっと食べたくなってたので
台所からポットだけ持って
リビングに退散してきましたよ
頑張って白湯飲も
食前に飲んでます
