１１／６ 朝

２０１６年１月リスタート時８１．１Kg

朝の体重 ６８．４Kg　前日比＋３００ｇ

朝ご飯

・バナナ

・白湯

・チーズとジェノベーゼのブール（１／２個）

・ベーコンエッグ

・コンソメスープ

・コーヒー

食前に飲んでます

【ポイント2倍】メタバリアS＜袋タイプ＞ 約30日分 240粒

おはようございます

朝一でお通じが少しありましたが

体重増えました。。。

やる気下がる

でも食べ過ぎないように頑張ります

午前中多めの白湯飲みます