Happy spiral! まみーCちかりんの引き算の子育て!子育てを助けてくれる美味しいごはんとおべんとう
地元・名古屋を愛する栄養士ちかりんと3人の子ども達、夫おーさんと愛犬グンちゃんの徒然話のブログです。料理教室【しあわせ和ごはん】・キャンプ・遊び・名古屋モーニングのお店などなど、ちかりんの感じる『楽しい!!』を発信中!
レンコンと豚肉の煮物
イカゲソとキャベツの炒め物
卵焼き
昨夜食べたイカ刺し
その中にゲソがそのままはいっていてね
刺身でゲソはちょっとなぁ〜と思って
お弁当へ変身です!