おふくろの味…

メタボ母ちゃんです。
今晩ゎん(＠¨*)ゞ-☆



寒いので
家族全員が大好きな
おばあちゃんの得意料理

《すいとん》



岩手の地元では
《ひっつみ》
ともいいます!!



母ちゃんにとってのおふくろの味☆



実家に帰ると
必ず作って貰う(笑)

インドに赴任中の弟も
必ずリクエストします。


まだまだ全然、母親の味には届かないけど‥




な な な…
なんと100円ショップに



ひっつみ用の粉が売ってたので思わず買ってしまった(笑)




*:.。..。.:+・゜ ゜゜・*:.。..。.:+

前日歩数 5，654歩


血圧
133／89 脈拍 65

体重 ＋0・5キロ




∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

スクワット 100回

腹筋 50回×3セット

ぷっくり解消エクササイズ 30回×3セット

背筋 30回×3セット

腕立て 30回×3セット

エキスパンダー 10回×3セット



☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆


ベストヒット歌謡祭…

とんねるず…


風のガーデン…


のだめ巴里編…



見たら寝ようかな？！



ばいちゃ！！！
(*v_v*)zzZ