【あなたの身体、もしくは貴方自身に聞いて♡】
スピ系なんて言うと
『これってあってますか？』
とか
『これで良いですか？』
とか
『エッセンス買ったんですけど
どんなふうに飲んだらいいですか？』
なんて質問をもらう機会に割とあいます。
効能とか読んで買ったはいいけれど
はてさて、使い方は？なんて悩むのでしょう。
でも
私の答えは一貫して
『貴方の身体に聞いてみて！』
です。
言われた方は
『それがわかれば聞かないわよ！』
なんて思うかもしれませんが…
だいたいにして
『聞いたことがないです』
『聞き方知りません』
『私にわかるわけないです』
なんておっしゃいます。
それでは、
『聞いたことがありますか？』
とうかがうと
『ありません』
や
『試したことがありません』
とおっしゃいます。
そこからじゃあ試してみましょう♡
ってことになるのですが…
その試し方の一つに
オーリング
とか
筋肉反射運動
とか
ペンデュラム
とかあるわけです。
でももっとその前に
お手洗いに行きたい
お腹空いてる
なんてことを普段感じてどうしているのかうかがいます。
お手洗いに行きたいなと思っていても他のことを優先しているとそれは身体の声を聞いてるけど無視してる…
一心に仕事に打ち込んではぁ！と一息した瞬間にお手洗い！と思って行動できてれば、身体と意識がお互いに折り合ってるとまだ言える。
私達はあらゆる場所で
身体の欲求より意識でのコントロールをしています。
そこにきがつくことから。
身体の声がわからないというなら
まずはご自身が
お手洗いに行きたい欲求をどれくらい我慢しているのかに気がつくところからかな？
そして身体の声を聞きながら
自分に質問する練習です。
お手洗いなら
『今すぐ行きたい？』
『あと10分我慢できそう？』
みたいに…
ご飯の時は
『これ食べたい？』
どれを食べる？
サラダ？
お肉？
お魚？
サプリなら
『このサプリは私に必要？』
『必要なら一日どれくらい？』
『何回摂る？』
二回なら
『朝昼？』
『朝夜？』
『昼夜？』
『同じ量？』
のように
すると自分にちょうど良い加減になっていきます。
実際に選んでもらうと
その方が伝えていたことにぴったりのものを選ぶことが多い』
中身を頭がわかってなくても
身体はよく知っていて
必要なハーブやアロマ、エッセンスやサプリを選んでくれます。
同じようにアクセスのボディプロセスをギフレシする時
リストの中から体に聞きながら行うと全く違う変化をもたらすことが多いのもよく見受けます。
ただ
私身体のことわかってるのよって言うアピールをしている時は
ちょっと間違っていらっしゃるのも見つけます…
だってアピールしたいのは体じゃ無くて、その人の意識、マインドだから。
マインドでは無く
身体の声を聞く
難しいなと思ったら
練習してみましょう
そしでご自身を観察してみましょう♡
ちなみにペンデュラム講座と
身体の声を聞こうのワークショップは、お声がけいただきましたら3月以降になりますが開催いたします♡
ちょっと本気のペンデュラム講座♡
私を生きましょ♡
私を生きれば生きるほど
実は私が消えていって世界と一つになるらしいですよ❤️
自己受容のアロマ モニターセッション受け付け中です。
詳細はこちらへ
自分らしく生きる、自分の本質につながることで幸せを実感し自分の望みを実現していくためのレッスン
リボーンメイクマインドレッスンをメルマガでもお届けしています。
自分らしく生きるための本質につながるためのステップメールマガジンはこちら
リボーンメイクマインドレッスンをメルマガでもお届けしています。
自分らしく生きるための本質につながるためのステップメールマガジンはこちら