先日、カヒコレッスンで行った
体幹トレーニング
レギュラーレッスンでも取り入れてみました
体幹作りは、健康と踊りに繋がる大切なトレーニングです、みんな日々続けて下さいね
結果は必ず出るから
結果は必ず出るからカマカクコナのフラはとても自然な動き
余計な装飾をしなくても美しい動きなのは体幹があるから、そしてスピリットと繋がってるから…クムを見てると本当にそう感じる
人間の本来の正しい姿勢と歩き方、
地に足が付いた生き方、
自然への感謝、
自分自身そして他者への愛と感謝…
それらがフラの基本となっているのだと
気づかされる日々です
フラを学ぶって、心を学ぶ事だよね
今夜も体験さんがいらして下さり
楽しかったです、Kさんありがとう
さぁ
クムのレッスンまで、あと22日だよ
みんな～体調管理とスケジュール調整を
よろしくお願いします