中山知紗オフィシャルブログ「中山知紗のおしゃれ通信」 Powered by アメブロ-photo


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2018-02-15 06:47:20

B1A4

テーマ:日記
おはようございます。






最近本当にストレッチハーツ効果か、寝付きが良く目覚めも良い中山です。






昨年末から、実はアイドルにハマってしまいまして。笑
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こちらの 雲が描いた月明り というドラマで出会ったこの方。








B1A4というグループのリーダー ジニョンさま。
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か、かっこよすぎるんですけど!!!!






…しかし11歳年下でした。涙








基本的に日本のアイドル?とかだったらそんな年下でキュンキュンすることまずないのに…韓国マジック恐るべし。








私、色白キツネ目細身て、ドストライクすぎるんですよ!!!
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…というわけでね、ワタクシ久方ぶりにCD購入しました。







発売日に!笑








…ただ、私基本的に家で音楽聴かないからプレーヤーなくってDVD付きにしましたけど。







前までは車で聴いてたんですけど、もー手放したので。








BIGBANG以来かな?…てそれも韓国だった。笑









そして何だかんだまだ一度も行ったことがない韓国も、B1A4好きすぎて行ってしまいそうな勢い…。







いやはや、危ない…。






このドラマもめちゃめちゃ面白かったので観てない方はオススメです。







ちなみにジニョンさまはこのドラマでは主役ではありません。






が、確実にほれますから!!!







そしてそこからB1A4にもハマりますから!








どなたかB1A4好きな方いたらご連絡くださいませ。
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2018-02-12 23:14:12

ストレッチハーツ

テーマ:商品紹介
万年腰痛に悩まされる私…。






整体とか定期的にいかないと、もー痛すぎて不機嫌なるんですが。










保阪流 ストレッチハーツ
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こちらに出会ってから。







まあ、そんなすぐに体感はないだろうと思っていましたが…当日から仰向けでぐっすり眠ることができました!!!








まずは肩甲骨のストレッチをメインで。









それから腰やらお腹やら。








至る所に使えます。










値段もとってもリーズナブルな上、私購入してから毎日使ってます。








おかげで整体へも行ってません。









是非是非お試しあれー。
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2018-01-19 15:54:28

休肝日増加

テーマ:レシピ
ふと振り返ってみたらレシピとか全然更新してなかった。笑






レシピといえるほどのものではありませんが…。








昨年後半から、比較的休肝日を週の半分くらい設けていたんですよ。








なので必然的におウチゴハン率も増えまして。
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鮑が安かったから初めて自分で捌いたんだけど、難しい!!!





手を切りかけた。涙
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量感がおかしいっていわれたので、量も調整中。






でもお味噌汁とか一人分だけなんて無理無理!!濃くなりすぎたり、難しいーーー。







ので、結局翌朝もお味噌汁。
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普段白御飯食べないけど、お米食べたい時はほぼほぼ炊き込みご飯。






冷めても美味しいからおにぎりにしておいておくと便利だし。
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私のイチオシはきのこの炊き込みご飯。






銀杏は必須。先に具材を煮てから煮汁ごといれて炊くのがポイント。
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そして、果物好きなんだけど、いちごやぶどうは外食続くとダメにしちゃうからまだもつりんごを最近よく食べてます。







豚肉で人参とかアスパラ巻くのも好き。






豆腐を巻いてみても美味しかったなー。
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これは鶏ミンチに椎茸みじん切り、豆腐、チーズを入れて鶏バーグにしたんだけど。





適当にした割にめちゃめちゃ美味しかった。
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頂き物のサバ缶がずーーーーっとあったので、それを使って炊き込みご飯にしてみたら、美味。







■サバ缶としょうがの炊き込みご飯






サバ缶の油をしっかり切って、といだお米にのせ、しょうがの千切り、ちりめんものせて酒、醤油、昆布をいれ、お水加えて炊くだけーーー。
炊き上がったらごまをいれてよく混ぜ、盛り付けてから大葉をのせて完成。





これも冷めても美味しいからおにぎりにしてて寝起きにパクパク食べちゃった。笑
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だいぶ分量減ってきたでしょ?笑






私、あまり使わない食材 白菜。
お鍋にも私はあえてあんまりいれないんだけど。
立派な白菜をいただいたので、大量消費用に、サラダ作ってみました。








小腹が空いた時つまみやすいし。







■白菜サラダ






白菜を食べやすくきり、塩もみ。
にんじんは細切りして塩もみ。
醤油、酢、からし、ごま、アマニ油、すりおろししょうがを混ぜてドレッシングにして、
水気をしっかりきった白菜、にんじん、わかめ、ツナをあえて完成。







常備菜にして、数日食べたよ。
春雨サラダとかも好きだけどこれもハマったからオススメです。







昨年後半に引き続き、今年はもっと休肝日増やして健康第一で過ごしたいと思います!!
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2018-01-10 07:33:18

長太

テーマ:食べ物
三田の長太へ行ってハマってからのお付き合いな山崎家の営む淡路島 長太 





大阪に住んでから車手放したのでぜーんぜん行けてなかったのですが…。






年末、行ってきました。





ザ漁師料理。
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大好きなナマコ。





お酒がすすむ。笑
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グーフーグーフー!!





お野菜はなし!
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これまた大好物の…。







カラスミちゃん。
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しらすの黄身和え。





うん、なつかしい!笑
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ふみさんの計らいで、素敵な女性たちとも知り合えました。





ともさん。
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…このイキリウインクしてるということは、酔っ払いでございます。






日本酒飲みすぎちゃった。
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久しぶりの淡路島ーーーー。







美味しいものたらふく食べて、飲んで、







謎にスナック行って…ホテル着いたらルームサービスでおシャン。笑







お陰様で翌日びっくりするくらい2日酔いでしたけどね!
…山崎さんには
「いつも2日酔いですよね」
とかつっこまれましたけど!!!怒







基本、淡路島へは年に1、2回は行っていたので。








去年はこの1回だけだったんだけど、行けてよかった。







魚食の方にはとーーーってもオススメです。








淡路島 長太 ぜーひ行ってみてくださいませ。
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2018-01-10 07:19:46

レセプション

テーマ:日記
もーだいぶ前になりますが。





celvokeのレセプションへ。
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女性ですもの、コスメは敏感ーーー!!





個人的にラメラメが気になった!ゆっくり見に行こう。





なかぴーにも会えたし、ムックおめでとう!!







そしてランドマークスクエア大阪へもーー。
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知り合い多すぎて笑ったけど。






大阪城がどーんと見えますね。暑すぎず寒すぎない時に行きたい感じ。







そしてそして、南船場のNACHUREのレセプションへも。
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ビールもオーガニック!!笑






何かこれ家に欲しい…。





小鉢はチョイスできます。





最近野菜が高いから、自炊するよりこういうとこで食べる方が安く済むかも!





特に南船場はジムも多いし、1人ゴハンにもオススメーーー。
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…って、たまたまなんだけどぜんぶ、神谷ゆう子ちゃんと。





最近ゆう子ちゃんのことはストイックすぎるからスト子って呼んでますねん。





スト子さん見習ってトレーニングしよ!






…あ、去年太りたい放題太りまして。ストレスだ!ていってましたが、今年は痩せてやるーーー!!!涙

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