こんにちは
Curumuカレッジ代表の小栁美香です
いつもと違うGWも終わり
普段の生活に戻られた方も多いと思います
が！！！！
最近、疲れが取れないな〜
とか
やる気がでないな〜
とか
ココロとカラダの状態が
な〜んか自分らしくないな〜
年齢のせいかな…
と感じたことはないですか？
この時期だと
「五月病」
「自律神経の乱れ」
などと言われることも多いのですが
実は「副腎疲労」という見方を学ぶと
迷路から抜け出す
きっかけをつかめるかもしれません！！
副腎疲労？？？
「副腎」とは、
腎臓の上に帽子のようにちょこんと乗っている臓器
多くのホルモンを産生・分泌したり、
水分・塩分・ミネラルなど身体のバランスを調整しています
一言でいうと
ストレスから身体を守っているのが「副腎」
この副腎が頑張りすぎたことが原因で
様々な不調がでている状態が副腎が疲れている状態です
病名として診断して治療をしてくださる病院は、
まだまだ少ないようですが
（専門のクリニックもあるようです！）
「副腎疲労」の状態を学び
その対処をすることは
私たち一人ひとりができること！！！
そこで、Curumu オンラインコミュニティーでは
次回、「学びのシェア会」として
副腎疲労をテーマにお話していきます！！
日時、詳細は後日ご連絡いたします
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気になる方・私にピッタリ！と思った方は、
「アメブロをみて、副腎疲労が気になる」
と公式LINEからメッセージ下さいね。
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キレイと健康に関するテーマを中心に
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最後まで読んで下さりありがとうございます！！
素敵な1日をお過ごしください♡