こんにちは。
Curumuカレッジ
ダイエットカウンセラーの西川です！！
ゴールデンウィーク。
いつもとは違う
生活リズムになると、
なっちゃう方が増えるのが…
【便秘】
あなたは、いかがですか？
もちろん生活が戻れば、
便秘自体は
少しずつ落ち着いていくとは思いますが、
その戻るまでの
お腹のパンパン具合や
お洋服を着て苦しい感覚…
嫌ですよね！
わかります…😭
心地よくないこの感覚…
できれば、
早く解消したい！！
苦しい、時はまず、
解消できればいいかもしれません。
しかし、長い目で考えた時、
便秘になってから解消！
すればいいわけではないですよね？！
できれば、
根本的にならないようになったら…
一番理想的ですよね？！
そのために必要なのは…？！
腸を見直して
便秘にならない
身体になること！
腸って本当にすごいんです！
ただ、食べたものを
消化吸収しているだけではないんです！
◆腸の働き
①消化
②吸収
③排泄
④免疫
⑤解毒
⑥合成
⑦浄血
７つもの働きをしています。
消化吸収のイメージが
強いかもしれませんが、
排泄や解毒、
そして、
免疫の働きも
しています。
腸がいい状態だと
免疫も高く
・風邪もひかない
・花粉症にもならない
・不調ゼロ！
ということ！
便秘も解消しつつ、
体調も良くなって、
不調がなくなったら・・・ ？！！
嬉しいですよね。
↑
こんな美腹も叶えられる★
そのためには、
【腸】を根本的に
変えていく必要があります。
【腸】をキレイにしていく方法は
たくさんありますが、
美腸塾は、
ご自宅でできる方法を
お伝えしています。
忙しいあなたにも安心♪
また、
沢山の働きをしている
腸のことを知り、
美腸になる為の
実践的なワークも行っていきます！
実践的なワークもあるので
本当に腸を、
根本的に変えていきたい方には
とってもおすすめ！
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