姿勢が変わると、人生が変わる。

創業、大正15年。180万人以上を4代で治療。だからこそ、世界標準の治療だけではなく、今日の生活、毎日の体の使い方を指導。
人生の無駄な時間を無くすヒントを公開。


聞くだけで、人生に効く!

「姿勢が変わると人生が変わる」
姿勢治療家®仲野孝明 
ポッドキャストをこっそりと初めました。

15分ほどですが、人生に効くヒントが満載です。
apple製品の方 (iphone ipad mac) の方は

こちらから!
⇩⇩⇩
https://goo.gl/TYdkHa


もしくは podcast を立ち上げていただき
検索「姿勢 仲野」でも大丈夫です。


<その他で聴く方法(詳しくは)>
こちらで
⇩⇩⇩
http://goo.gl/bz2RB9


毎週15分配信予定です!!


テーマ:
またまた、ご質問ありがとうございます。
最近は特に
質問がたくさんいただくようになってきました。

7歳のお子様をもつ、お母様からの質問でした。
以下。

>Q:姿勢や体についてラジオへ質問:
>私は40歳主婦です。
>30歳で初産の時、お医者さんに、そり腰で、扁平骨盤と言われました。
>無事出産したものの、かなりきついお産でした。
>子供も大きくなり、自分の体の健康に注目できるようになり、
>仲野先生のこのラジオや、本を参考に、背伸びをしたり、ここ3ヶ月くらい、
>一日1時間から2時間はウオーキングやサイクリングするなどして体をほぐし、
>かなり姿勢も気をつけるようになりました。
>最近は関節も柔らかくなり、左右の歪みも取れてきているのを感じます。
>ありがとうございます。
>しかし、体を横から鏡で見ると、やはりそり腰が気になります。
>そり腰は生まれつきなのでしょうか?治しにくいのでしょうか。
>7歳の娘もそり腰なので、まだ先のことですが、出産が大変なのでは、
>と心配になります。効果的な戻し方があったら教えてください。

>あと、サハラ砂漠マラソンの時に被っている帽子、
>どこに売っているのか差し支えなければ教えてください。
>毎日ウオーキングやサイクリングをする時に、どうしても日焼けしてしまうので、
>いいなあと思いました。
>どうぞよろしくお願いします。


A:
出産対策のご質問ありがとうございます。

お子様の不安は、たくさんの対策がありますので
ご安心ください。
何と言っても、7歳ですから!

成長期に、運動をすることをお勧めします。
3歳〜14歳は
ゴールデンエイジといい
運動能力が開花する時期です
この時期に、ぜひ
水泳でも、格闘技でも、バレエでも構いません。
成長期の運動は、一生の運動能力を開花させます。

運動の楽しみを身につけれられると心配しなくても
適度な運動ができていた体であれば、安心して出産できるはずです。

扁平骨盤、少し調べてみましたところ
日本産婦人科学会の発表によると現代は
減少傾向にあるようです。全体の8%とのことでした。


現在の一日1時間も運動できる習慣は本当に素晴らしいと思います。
ぜひ、そのまま続けて見てください。

一緒にお子様と書籍の柔軟をされるのも
とってもいいと思います。

あくまで予測ですが
ご出産された頃の30歳は、今のような生活でなく 運動が少なかったのではないでしょうか? デスクワークが多く、車での移動だけ。など。。。
歩かない状況だと、骨盤周囲でだけなく、筋力の低下、可動範囲の低下があるので 出産時に苦戦することが多いです。


最後に
サハラのこちらの帽子は

image

写真のキャップは、
こちらで売っていますが、輸入になってしまいます。
https://goo.gl/4n5XPg

同じではありませんが
同様の目的の帽子は
サハラハット、サハラキャップと検索
していただくと
さまざなものが販売させております。ご参考まで。

引き続き、ご指導ご鞭撻、ご贔屓ほどいただければ幸いです。
ありがとうございました!

姿勢が変わると人生が変わる。

姿勢治療家®️ 創始者
仲野孝明

 

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■ 姿勢治療家(R) 仲野孝明の書籍
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆2016年5月14日発売!新刊文庫!!イラスト多数!
『一生「疲れない」姿勢の作り方』(実業之日本社)
https://goo.gl/GksCwW

5刷、23000部突破!!
『長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい』( サンマーク出版)
http://www.sinkan.jp/special/stretch/index.html
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健康のお役立ちサイト
http://kkmdc.com/

「渋谷駅、表参道駅 徒歩7分」

仲野整體 東京青山 
http://senakano.jp

基本診療日 火・水・金・土 
http://senakano.jp/reserve/index.html#abc

〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-7-3 三雄ビル3F
TEL 03-5766-1937
MAIL: info@senakano.jp
http://ameblo.jp/nakanoth/
www.facebook.com/nakano.aoyama

姿勢治療家®facebook
http://u111u.info/k0SG

当院は、
柔道整復師・鍼灸師の医療国家資格者の治療施設となります。
治療費に関しては、医療費控除の対象となります。

NewYork, TokyoAoyama, MieYokkaich

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テーマ:
ポッドキャストのご質問ありがとうございます!

立ち仕事をされている
リスナーの方からいただきました。

ご質問はこちらから。

>差出人: しょうやん 様

>メッセージ本文:
>仲野先生、はじめして。
>仕事終わりの夜、「姿勢が変わると人生が変わる」を聞きながら走っています!
>放送内容によっては走りながらでも姿勢を正すことができるので、
>一石二鳥となり走る喜びとなっています。

>今回、お聞きしたいことがあります。
>それは、今仕事で立ち仕事を1日10時間程しています。
>たまに歩くこともあるのですが、せいぜい5、6歩です。
>しだいにふくらはぎから足裏の土踏まずにかけて血が留まっている感覚が
>生じ、じんじんします。
>作業の合間、屈伸やアキレス腱伸ばしなど行なっていますが、
>一時的効果にしかなりません。
>帰宅後、入浴中に足の指と手の指を交互に組んで足裏を回すなどのケアを
>行なっていますが、就寝前少しだるさが残っています。
>またアトピー性皮膚炎の症状もあり、足のだるさがある時はひざ裏や太ももに
>かけて症状が出てきます。
>長文となりましたが、アトピー性皮膚炎と姿勢の関係についても
>お教え頂けるとうれしいです。よろしくお願い致します。


A:
お仕事柄、走ることがとても良いように 見受けれます。
年齢、体重、身長など
パーソナル情報が少ないためどうしても 答えに抽象度が上がってしまいます。
ご了承くださいませ。

<仕事中、仕事後にできること>
 足裏の違和感は、あまり良くないので 足回しで
対策とてもいいと思います。
追加で、アキレス腱を伸ばすような ストレッチングボードもいいかもしれません。
 
 

お風呂で、温冷浴を繰り返すことも良さそうです。
温めて、冷たい水で少し冷やし、再び温める。
原始的な、血流を改善させる方法です。

嫌な感じがすればもちろんNGですが 気にならなければ続けてみてください。

仕事中に
あまりにも 動かない状況ですので、下肢静脈瘤のリスクが気になります。
5本指靴下や
カフスリーブ(ふくらはぎサポーター)を履かれると
少し足の血流をサポートするので
良いかもと思います。

各種メーカーが出ているので実際に試してみてください。
カフスリーブ
http://amzn.to/2lSICRn
2)姿勢とアトピーとの関係

アトピーと姿勢は、はっきりと答えにくい症状です。
ただ、副腎皮質ホルモンの働きに影響が出ると言われいる 腰のやや上の部分の柔軟性や可動範囲の 改善により 劇的に変化することも、実際に臨床上良くあります。
腰椎を立てる、背伸びでお腹が薄くなる姿勢を キープできれば、一番いい姿勢です。


3)仕事以外できできること。追加
・ぜひ走る続けてください。
・座り方、車での姿勢など
・腰椎の可動範囲を向上させる運動を行なってみる。
(ピラティス、ジャイロキネシス、ジャイロトニック、ヨガ)
ヨガもアシュタンガも現在興味を持っています。
太極拳や気功などでも構いません。
お近くにあるコミニティーで 学びやすい環境で試してみるのもいいかと思います。
 
なにか
少しでもお役にたれば幸いです。

引き続きご贔屓ご支援のほど
よろしくお願いいたします!


姿勢が変わると人生が変わる。

姿勢治療家®️ 創始者
仲野孝明

 

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ついに実現しました!!

今回は、
姿勢の大切さではありません。

【手技療法の先生を憧れの仕事にしたい】

本日は、
姿勢治療家を子供達の憧れの仕事にする
私のビジョンに近づく一歩を歩み出せた日でした。

鍼灸学校の老舗
後藤衛生学園さんの臨床教育専攻科(教員養成課程2年生)

卒業記念講演として
お招きいただきました。

私の父とも仲の良い、
後藤先生の計らいで実現させていただきました。

テーマは、
「鍼灸・整体など、混沌とする医療業界の中で考え方やあり方」
を私の経験に基づいて
思いを込めて話させていただきました。


{9CE68F2E-6AB3-49A7-AA6C-8004DF3B9E39}

image

手技の世界は
セラピストなるものや、リラクゼーション業界ができてきたことで
かなり、混沌としています。

80時間の教育で開業している
整体もあるのが現状です。

そんな中、国家資格を持っている
鍼灸師や柔道整復師の先生方が、3年2400時間以上かけて
資格を取り、さらに数多くの学びをしているにも
関わららず、自費診療で苦戦している
話をよく伺います。

 
{9302B571-E9FD-4BDB-969F-0B122ED9814C}
だからこそ
今すぐ
お役に立てそうな内容で
お伝えしました。

なぜ、姿勢治療家にしたか?

なぜ、姿勢を伝えてきたか?

『姿勢を伝える時に本当に大切なこと』
を惜しみなくお伝えしました。
 
{ADEF0606-9512-4AC9-B9C9-7C40F6429963}

あまり、
書籍にも書いておらず、
スタッフにしか伝えていなかった、本当の話も
伝えました。
 
{D5F53416-D4AF-46E1-B739-5909AB1A11FA}

これから、
本物の先生が、本物として輝く時代が
目の前に来ています。

しかも、
人生100年時代になる時に
多くの人が健康を
さらに求め始めます。

今だからこそ、
健康にできる仕事は、ニーズがあります。
 
{73601911-D21D-46C7-84E2-32B53018EC32}

自由を謳歌するような先生が
楽しく、輝き
子供達が憧れたくなる先生が
ここから、産まれますように。



そんなお持ちでお伝えしました。
 
{2FB34205-2A2C-4F90-88FC-7DCD8DBC56C4}

実技では、
やっぱり構造的な
分析をお伝えするのが
とても興味を持っていただき
評判が良かったようです。
 
{611ECDEE-199D-4855-98D5-4E563F6BFAF4}

今回、プロフェッショナルな方々が
興味を持たれるポイントも少しわかったような気がいます。

来年に始める、
国家資格者のための
姿勢分析講座
ブランディング講座
の前に

そのための基礎講座
「疲れない姿勢」認定講座(仮)をまずは
スタートさせていきたいと思います!

後藤衛生学園の皆様
大変おせわになりました。
ありがとうございました。


姿勢が変わると人生が変わる。

姿勢治療家®️ 創始者
仲野孝明

 

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