2015-05-27 22:30:24

today...♡

テーマ:blog♪~(・ε・。)


帰宅っち💭

今日もたくさん歩いたなあ👟
満足満足。

今日は朝と夜に
野菜中心で🍴💘


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DIETMENUに抜群な
レタス、ニンジン、セロリ、トマト、アボカド🌟

身体を冷やさないように
なるべく温野菜で💘

そして納豆はたんぱく質✨
運動の後はしっかりとね💪💓



最近はお家でソイラテを💓

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たまに蜂蜜いれて
ハニーソイラテにしてるよ🍯🐝


手作りはやっぱりいいな(((( ´͈ ᐜ `͈ ))))💓



今日は合間に
ヤコ先生のところへ駆け込みました🏃

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最近腰痛がひどくて
熟睡できてなかったのですが

あら間と言う間に
ヤコ先生の神腕でもう帰りには
嘘みたいに無痛。
すっかり忘れてしまうくらい
痛みがなくなりました✨


いつも整体、骨盤矯正で
凄くお世話になってるんだけど
本当に凄いよ‼️✨



気になる方は是非いってみて✨💪

YAKOBU BODY DESIGN

六本木3-4-24足立ビル101

完全予約制です✨
0364265554




今日は最近かった
おNEWのHATでるんるん💓

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{38004F71-52EA-4476-B09C-BB6EFEF19587:01}



ブラックなんだけど
光があたると
ちょっとネイビーも入ってて
絶妙✨✨

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HATに気を取られて
ピアスが左右違ったのを気づいたのは帰り際。笑



みんな気をつけようね😭🌟笑



さて明日も早いので
お風呂に入ろうかな~💓




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コメント

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4 ■良かった♪

本日はご来院ありがとうございました♪
少しでも腰痛が良くなって良かったです。
また、お待ちしておりますー^_^

3 ■毎日頑張ってますねo(^-^)o

Hat可愛い♪なるみんは似合いますね
たまの甘いもの癒されますよね ゆっくり休んでくださいね

2 ■無題


ソイラテ飲みたい

1 ■無題

お疲れ様(*^^*)

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