たくさん食べたら
たくさん運動
ということで
最近の注目はコレ
TRF 『EZ DO DANCERCIZE』
TRFのヒット曲にのせて行う
ダンス×エクササイズなんです。
私はもろに世代ですから
これはテンション上がります～
上半身、ウエスト、下半身それぞれの
集中プログラムになっていて
気になるところを徹底して行うこともできるし
なによりTRFのメンバーが教えてくれるので
楽しくて本格的
このTRFの『EZ DO DANCERCIZE』を
根気よく続けて
かっこいいダンサーボディになるべく
頑張ってみようと思います！