自分を俯瞰する方法。

小さなことができなくて
大きなことは成し遂げられない。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
水・日担当のオザキです。

前回のブログで、自分を俯瞰しようと考え
ワークシートを考案しました。

できていること
できていないことを二つに分け
図面化することで
自分の現状を把握しよというものです。

手順は簡単。

まず1枚の紙を丁度反半分のところに線を引きます。

半分から上の部分が「デキるゾーン」。
自分ができていることを書き込みます。

半分から下の部分が「できていないゾーン」
自分ができていない部分を書き込みます。

（例）

　　
<デキるゾーン＞

・挨拶ができる
　　　・悪口を言わない
　　　・親を困らせない
　　　・プレゼン・営業の対応はアガらずできる
　　　・接客がこなせる。
　　　・向上心がある
　　　・柔軟性がある　　etc...

　　-------------------------------------------------

<できていないゾーン＞
　　　
　　　・時間が守れない
　　　・メールを一日以内に返せない
　　　・人の気持ちを考えていない
　　　・徹底していない・詰めが甘い
　　　・忘れっぽい
　　　・OG・OB訪問していない
　　　・SPIの勉強をしていない　　etc...

　　　

できていないゾーンにあるものを
上のデキるゾーンに移していくイメージができます。

これが自分を俯瞰することに繋がるのではと。

もし上の部分が下の部分より少ないなら
もっと上の部分の数を増さなければなりません。

TO DOリストなどはできたら消していく方法ですが
できたら消すのではなく
「できているゾーン」に追加します。

それによって、自分ができてることとできていないことがハッキリしますし
さらにできている部分も見ることができるので自信になるハズです。

応用編：モデリング

自分がこんな風になれたらと思う人の
できていること、もしくはやってきたことを挙げていき
自分はできているか
できていないのか振り分ける。

そして上のできてるゾーンに
追加できるよう行動する。

もし、自分になにができているのか分からない場合は
このように人と比較して考えるといいかもしれません。

　　　
しかしイメージはできても実際にこれができるようになるには
具体的な行動が必要となります。

そこで、劇団ひとりさんのマイレージ方法にヒントを得ました。
ひとりさんは、自己啓発大好きな人なのですが
以前番組で、いいことをしたらマイレージがたまるシステムを自分で作っているそうです。
（しかも、実際に自分で顔写真付きマイレージカードを作っている　笑）
例えば、「ありがとう」と言われたら3マイルなど。
そしてマイルがたまったら「カツカレーを食べていい」ご褒美があるそうです。

これをヒントに、
まず具体的に何をするか決め
1回を１ポイント
30ポイント貯めたら
「できるゾーン」に格上げできるようにするのはどうでしょう？

例えば、「時間を守れない」なら

・前の日に準備をする
・5分前行動をする

と決めます。
これを30ポイントためたら
「時間を守れない」から「時間を守れる」と
デキるゾーンに移行できます。

ただし、一度時間を守れなかったら
マイナス10ポイントの減点。
マイナスにもなりえます。

さらに格上げ一つ出来たらカツカレーじゃなくても
何かご褒美がでてもいいかも知れませんね。

ひとりさんは、もともとマイルを貯めることが好きで
この方法も楽しんでいるようでした。

今までやってこなかったことを習慣にするのは
面倒くさいです。
努力が必要となる就職活動も毎日続けると辛くなってきます。

でも、こうして楽しみながらやれば
続けられるんじゃないかと思います。

よし、頑張ろう！