ネイリストにとって、
目はとっても大切ですね
目にいいと言われるブルーベリー
老化防止にも効くと言われ、ほかにも毛細血管を強くする効果、血栓症や動脈硬化の予防、発ガン予防効果などが報告されています。
これらはいずれもブルーベリーに含まれる、アントシアニンなどのポリフェノール類が持つ抗酸化作用によるものとされているそうです。
また、食物繊維が豊富だとされれいる果物のキウイやバナナをはるか超えるほどの食物繊維が含まれていて、美肌効果もあるって女性にとってブルーベリーは素敵な食べ物ですねッ
iPhoneからの投稿
目はとっても大切ですね
目にいいと言われるブルーベリー
老化防止にも効くと言われ、ほかにも毛細血管を強くする効果、血栓症や動脈硬化の予防、発ガン予防効果などが報告されています。
これらはいずれもブルーベリーに含まれる、アントシアニンなどのポリフェノール類が持つ抗酸化作用によるものとされているそうです。
また、食物繊維が豊富だとされれいる果物のキウイやバナナをはるか超えるほどの食物繊維が含まれていて、美肌効果もあるって女性にとってブルーベリーは素敵な食べ物ですねッ
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