今日は月の真ん中、週の真ん中
６月15日水曜日です
朝からシトシト降ってました…と思ってたら豪雨
そして今はいい天気
です
梅雨時からは湿度も多いので熱中症に注意しましょう
こまめな水分補給大事です
そしてお知らせです
6月26日日曜日19時30分～
筋トレ＆ストレッチクラス
休講です。
よろしくお願いいたします。
今日も楽しくlet's poledancing
本日のメニューです
18時～スピニングポール初級(KUMI先生)
20時～初めて体験(KUMI先生)
21時～ポール基礎(KUMI先生)
20時～初めて体験
21時～ポール基礎
アシスタントします(^-^)
お待ちしております
haruna
