今月に入り、出血が減ってきて、
ナプキンも１日１枚で済むのですが、
やっと出血が終わる･･･と思っていたら、
また昨日から茶色の血が少し出て、
いつになったら出血が終わるのか・・・
と不安です。
しかも、体温もまだ高温・・・
この前病院に行って、
生理だと言われ、
ホルモンバランスの崩れだと言われても、
高温と出血はいつまで続くの？？？
今日で出血は１６日目。
高温層になってから２９日目。
やっぱり体外受精というのは、
金銭的に大変というイメージが強いけど、
それ以上に体にも負担が大きいなぁ～と実感したよ。
もう一度病院に行ったほうがいいのかな？(３回目)
今日の基礎体温３６．６８℃だった。
このまま明日には下がってほしい。
なんとなくおなかが生理痛ぽい。
１週間前から、漢方服用と軽い体操･運動をしている。
効果は・・・
少し体重が減ったくらい。
体脂肪も少しは燃えてくれてるかな？
本当はガッツリ毎日運動したいけど、
私の場合、がんばりすぎて挫折するパターンが多いから、
今回から、
例え腹筋５回でも運動したらOKということに決めたんだ。
なんと気が軽くなったこと！
それなら毎日続けられる。
ハードル低くして、毎日続けることが大切なんだよね、きっと。
慣れたら、慣れた時点で、
またハードルあげてみればいい。
今までは１００点とることに執着していたけど、
１００点じゃなくても、完璧じゃなくても、
いい！！