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よう おこしやす。

すっぴん美肌&美心を作る
「心・和ませエステティシャン」の
上田智子です。



梅雨空は、体がスッキリしないですよね。


雨の日は土砂降り
私も昔、傷めたひざが
どんより痛くなりますが…。痛っ2



ひざ痛持ちの方は

*階段の上り下りがキツくないですか?
*正座がしにくくないですか?



そして、肩。

*最近、なんとなく稼働域が
*せまくなってきた気がしませんか?


例えば、


振り返って、うしろの物が
取りにくいんー

シートベルトが何となく締めにくいんー


肩が上がりにくいんー


なんてことは
ありませんか?


もしかしたら、
四十肩?五十肩???かも?
ガクブル


うう、やばいかもしれません汗



そして、

猫背のあなたも
要注意!!
ガクブル


冷え症だったり、頭痛持ちだったりしませんか?




でも、ご安心ください!
良い、改善法があります。



その対処法としては
体を動かすことが一番!



「そんなん、わかってる~。」

と、言いたくなりますか?

はい、私は言いたくなります(^^;)



わかってるけど、


めんどくさい…。
場所が無い…。
時間がない…。
動くのイヤ…。
運動嫌い!


っていう感じでは
ないでしょうか?!


でも、でも!


実は、そんな方にでも



楽しみながら、
しかも、しんどくなくできる
改善方法があるのです!



それが


↓

↓

↓


kirakira*kirakira*kirakira*椅子カキラkirakira*kirakira*kirakira*




こんな感じで、
椅子に座って
ゆ~っくりとした動きと
深~い呼吸を意識するだけ!


だから、椅子に座ることができれば
誰でもできる!
しんどくない!


それなのに!




姿勢が良くなって


四十肩・五十肩や
ひざ痛、腰痛、偏頭痛などの


痛みから解放され


肩こりや
冷え症、むくみなどが

改善されるのです!



お肌の正しいお手入れ方法も
実はきちんと理解している人が
少ないのと同じように



毎日お世話になっている
体の使い方も

間違っている
もしくは知らない人が多いそうです。



だから、もし
痛みや姿勢の状態、
からだの不調などがある方は



この機会に
「正しい体の使い方」も
マスターされるのは
いかがでしょうか?



その体の使い方を
上手に教えてくれるのは



私のお友達の

カキラリストの
こっち(写真の彼女!)


彼女いわく…

「私も運動が嫌いだから
  そんな人に知って欲しいねん!」


と、カキラのすばらしさを実感されて
広めたい!知って欲しい!と言っていて、


本当に、カキラが大好きなんだな~と
すごく強い想いが感じられます。

そんなこっちが



今、企画中の

ナチュラルセラピーサロンなごみ
17周年記念イベントで


椅子カキラの講座を
してくれることになりました。


椅子カキラ

7月16日(土)

○(まる)11時から1時間

○(まる)15時から1時間

(定員各4名)

の、2回開催です。


17周年スペシャル価格
2500円

○(まる)場所・ナチュラルセラピーサロンなごみ
     (京都府長岡京市)



お申込はこちらのフォームです。




写真は先日、お店に来てくれた時に


「どんなことするの~?」

って、教えてもらった時の写真です(^^)


どんな感じだったかというと、

呼吸を使って、
ろっ骨を動かすことで
背骨が整い

関節機能が改善されると
痛みからも解放される


そして、筋肉が正しい位置にもどる。

そうすることで、
血液の流れが良くなり
代謝も上がる。



という感じです。

私も一緒に参加しようと思ってます。
みなさん、ご一緒にいかがですか~?


ナチュラルセラピーサロンなごみの
17周年記念イベントの
詳細はこちらにも記載してます。


お申込はこちらのフォームです。



こっちのブログはこちら


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よう おこしやす。

すっぴん美肌&美心を作る
「心・和ませエステティシャン」の
上田智子です。



今日は、
抜けるような空の青さと風が
心地よかったです。



こんな気候が続けばいいのにな~。



さて、

誰かに言いたくて仕方ないけれど
誰にでも言えることではないから


1人で悶々としてしまうことって
ありませんか?




考えすぎて混乱してしまったり



整理ができなくて、
他のことが手に付かなくなったり。



そうなってくると
もう、絶対に解決できないことなんや~うえ~ん

って、思い込んでしまうことも…。



こんな状況で
セッションを受けてくださった方の
ご感想をいただきました。



*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆



以下、お客さまの声。

40代・Nさん



【セッションを受ける前は】


誰かに言いたいけど
ゴチャゴチャして
何が言いたいかもわからない…(。>0<。)


問題がすごく多い気がしていた。


だから、解決は絶対無理だと思ってた。



でも↓



考えを深めていくことは難しい(イヤ)と思っていたが
 一つ一つ、智子さんが質問してくれることに対して
 答えたので、

 自分が思っていたことを、
 言葉にできるようになった。


聞いてくれる人がいるから
 伝えようと思って
 一生懸命考えられた。




そして ↓



ハートの点(purple)意外と、解決できそうなことにおどろいた!!


ハートの点(purple)自分に足りないものがわかった!!
  それは…愛!ハート☆ 
  おおらかになること!ハート☆
  甘えること!ハート☆


ハートの点(purple)言葉は、「言霊ことだま」
  大切に使うことで
  相手に伝わっていき方が良い方へいくのだな~と。


感想・ここまで

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆



なかなか人には
相談しにくいことを

かかえていらっしゃったNさん。


大変そうだけれど
どこか、少し楽しそうな部分もあって

(悩むのがちょっと楽しい時ってないですか?!)


お話しを聞いている私も
途中から

Nさんの気づき具合の早さに
おどろかされながらも

楽しいセッションをさせていただきました(^^)


無理難題と思われていたことが


たった一時間で
解決できそうと
喜んでいただき


次の日から、早速

愛と、ことだまを意識され
実行されたようです(^^)



無理難題だったとしても、

セッションで、一つずつ
細かくお話しを聞いていくと


からまった糸がほぐれるように
問題は明確になって解決していきます。


問題がおさまると
ココロがおだやかになります。







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よう おこしやす。

すっぴん美肌&美心を作る
「心・和ませエステティシャン」の
上田智子です。



今日は30度と言われている
京都です…。



*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆



自分の死を間近に
感じたことはありますか?



私も死を意識したことはありますが
アナフィラキシーショックや


事故のような
突発的なことだけしか
体験がないので



病気になって死を意識することは
実際に
自分が体験しないと
計り知れないことです。



3月にご入院されると
おうかがいしていた方が

先日、元気に
「無事、帰ってきました!」スマイル


と、ご来店くださいました。


でも、ご入院される前は


「自分が病気になって

 死への恐怖と、今後の家族の生活等

 心の中が、何かもやもやして

 誰かに助けて欲しい、という気持ちでした」


そんな中、心のエステ
(60分のセッション)を

受けてくださり、
ご感想をいただきました。


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆



Q・セッションを受けようと思ったきっかけは?


A・お手入れに来た時に、少し話しを聞いていただき
 心がラクになりました。
 
 もう少し、話しを聞いて欲しいと思いました。
 不安はなく、反対に楽しみでした。




Q・実際に、セッションを受けられていかがでしたか?


A・自分の見えていない部分をお話しいただき
 もっと楽に、人に甘えて良いと 
 気持ちを楽にすることができました。

 これから、前に進んで行けるよう
 具体的な話しも出て
 楽しくなりました。


 胸のつかえが取れた感じです。
 ありがとうございました。



*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 


5月より、英会話を始められるそうです!

「次は、英語で会話しましょか?!」

と、冗談で言われるも、ドキドキがーん
(私はキッズレベルの英会話です汗



病気の時に限らず、
いろいろ考えすぎて

モヤモヤしてしまうことって
よくありますよね。


そんな時は、
とりあえず、頭や心の中にある

モヤモヤを

全部出してみると
(言葉や文字で出していきます)


胸のつかえがス~ッと
とれていきます。


胸のつかえがとれると
不思議と、簡単に楽しく
前に進めるように
なっていくのです。



心の状態は、生きていく上で
本当に大切なことだと思います。


心のエステ
セッションはこちら





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よう おこしやす。

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上田智子です。


今回、壮絶だった
アレルギー体験をブログに
書かせていただきました。


細かいお話しをすれば
際限なくなってしまってしまいそうなので、

大まかな部分を
まとめて6話になりました。
(下記に、全てのリンク貼ってあります)


かなり、強烈な
写真も公開したので


びっくりさせてしまいましたが、


ご心配してくださった方
ありがとうございました。



今は、もちろんお肌も心も
全然大丈夫です。




この6話のリアルストーリーの中で
伝えたかったことは



1・心とカラダは、やっぱりつながっているということ。

  過去にも、ずっと感じてきたことです。  
  今回も、どう考えても原因はストレスでした…(^^;)
     
  自分の心の状態が健康でなければ
  カラダの調子は良くはなってくれません。

  どのように、自分の心のバランスをとるか
  ということが、とても大切なことですね。


2・無理をしすぎると、大変なことになるから
  みなさんも気をつけてね、ということ。

  これも常々、思っていることで、

  自分だけではなく、まわりやお客さまの
  お話しを聞いていると

  忙しくなって心もカラダも休めなくなってくると
  お肌が荒れたり、どこかが痛くなったり、倒れかけたり

  そのうち、入院なんてことも…。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
  
  無理は本当に禁物です!
  何か、症状が出てくれば
  大げさではなく
  「死ぬ前に、心とカラダを休めましょう!」

  心がしんどい方は、イライラや怒り、
  よくわからない心のモヤモヤを早めに解消しましょう。

  いつまでも、負の感情を持ち続けると
  しんどいですよね。
  

3・カラダに症状が出た時は、
  自分で治せる自然治癒力がちゃんと備わっているから
  必要以上に怖がらないで、ということ。

  私も、あれだけの症状が出ると
  どうなるのか? と、少しビビりながら
  改善を待ちましたが

  全てを天に身を任せることができれば
  完治するのが早いような気がしました。
  (ちょっと変な表現ですみません(^^:)

  これが、上手にできれば
  お医者さんいらずで生きていけると思います。

  自分を信じる力とも言うかもしれません。



*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆



ご興味がある方は
全6話を一気に読んでいただければ
わかりやすいと思います。


どうぞ~!


矢印矢印矢印

第1話
大きなストレス・怒りが続くと恐ろしいことに…。
こちら


第2話
感情を持て余すと現れる体の初期症状
こちら



第3話
【やや閲覧注意】アレルギー発症前後の1週間の記録
こちら



第4話
【閲覧注意!!】今までで一番汚い私のお肌です…。
こちら



第5話
アレルギー発症後・かゆみとの戦い
こちら


第6話
【閲覧注意!】アレルギー肌、一切の跡形なしに戻った方法
こちら


以上です。






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上田智子です。




さて、アレルギー発症後
かゆみと闘いながらも
お肌はボチボチ
回復過程へと入り始めます。


【過去記事まとめてみました】

第1話
大きなストレス・怒りが続くと恐ろしいことに…。
http://ameblo.jp/nagomi-kyoto/entry-12121079828.html


第2話
感情を持て余すと現れる体の初期症状
http://ameblo.jp/nagomi-kyoto/entry-12127921268.html



第3話
【やや閲覧注意】アレルギー発症前後の1週間の記録
http://ameblo.jp/nagomi-kyoto/entry-12129136368.html


第4話
【閲覧注意!!】今までで一番汚い私のお肌です…。
http://ameblo.jp/nagomi-kyoto/entry-12132807880.html



第5話
アレルギー発症後・かゆみとの戦い
http://ameblo.jp/nagomi-kyoto/entry-12138212639.html






では、本日は第6話です。





どんなふうにお肌が
回復したかの写真が残っていますので、


今、頑張っておられる方は、
ご参考になさってください。



跡形もなく
キレイになりました!


跡形もなく、
戻るポイントも書いてます。



でも
【閲覧注意です!】




治る過程なので
まだ、刺激的な汚いお肌の
写真がありますのでご注意ください。



゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚



何事もタイミングと言うものがあります。



リンパ液が出て
ぐちゃぐちゃになっている時には


本当に、何もしない事が一番!
(だと思います)



ただひたすら
耐えて
体を休め、


無になることです。
と、言葉では簡単ですが
これが一番難しいと思います(^_^;)



動揺してはいけません。
自分を責めることも必要ないです。


恐れる必要もないです。


あせらず、治ると信じるのです。


自分の体ですから
何となくわかると思います。



無理だったら
迷わず、お医者さんに
駆け込んでください…。



☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*



私の場合、
上手に抜け出すことが
できたので


顔や首のかゆみが引いていきました。



そして
お肌の再生に入ったとき・・・


すかさず、お手当をしてあげます。


ここから、写真がありますので
閲覧注意で~す!


↓




↓





↓









↓












↓


はい、いい感じに
炎症が引いてきて
カサカサになってきました。


治る!って感じのカサカサです(^^)






↓



↓




↓


より、カサカサ感がわかります。
とにかく、首あたりは
辛かった場所ですから

皮膚の損傷もかなりあります。


が、ここまでくると
かゆみも、ずいぶん減りました。




リンパ液はもう出てこなくなりました。
汚くてすみません…汗が…

クリックしてみると
見やすいと思います。


☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*


こんな感じで

見た目が
「お肌じゅくじゅく」から

「カサカサ」になってきた時


ちょうど、見舞いがてら
手伝いに来てくれていた母が


「カサカサやのに、
   化粧品、使わへんのん?!」



と、言ったので

あ、そやそや!と
我に返って思い出し、



「もう、塗っても大丈夫そうやな・・・」と


すぐに、塗布。

(母も、化粧品を使っているので
  効果のほどはわかっています)


ま、ここは、わたくしプロでございます(*^.^*)
今の状態によさそうな
いくつかの、商品を見つくろって

ぬりぬり。



普段は、そんなに贅沢しなくても
基本のお手入れだけでも十分なのですが




さすがにこの時は
た~~~っっっぷり使いましたね~。

というか、

『なんぼ塗っても化粧品は
  ぐんぐん吸い込まれていく~~~!』


という状態でした(笑)



☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*





はい、お風呂上がりだと思います。
いい感じに
皮がはがれていって

ようやくお肌にツヤが出てきました(=⌒▽⌒=)

これは2月4日です。
アレルギー発症から10日目で
ここまで回復しました。

まだ、お顔全体に赤みがあり、
完璧にもとに戻るまでには
まだ時間はかかりますが

お顔はもうかゆみもなく
腫れも引き
安心できるレベルになっておりました。



☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*



荒れたお肌に
あなたは、何を使いますか?



最悪なお肌の状態の時に
私は薬より
長年使っている
化粧品を選びました。



そして、それがやはり
私にとっては大正解でした。



最悪な状態の時にでも
安心して使え、

ちゃんと、キレイにしてくれた!
回復力がすごい!



さすが!
やっぱり!
私が自信を持って
おすすめできる商品です。




こだわりがあり、
メーカーさんや
研究室の人達の思いがたくさんつまった


植物エキスたっぷりの
お化粧品なので、



このアレルギー反応の後、
エキスのちからで
私のお肌を



一切の跡形もなく
キレ~イにしっかり元通りに
してくれました。

ありがたい!!



実際、
お化粧品を使っていると

「傷跡が早く治るね~」

なんてこともよくお客さまから聞きますし


長く使っている私たちにとっては
これは、ごく当たり前の
お話しなのですが、


薬事法の関係で
治るとか言えません…。

あくまでも、
お客様の声と、私の体験談のみとして
お読みください(^^)


゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚


アレルギー肌に、これが良いですよ!
と言うことではなく


そんな時にでも私は
安心して使えるので


みなさまの美肌作りにも
自信を持っておすすめできる
と言うことです。



この出来事から、3年…



今に至るまで


そして
さらにこれからも!



アラフィフのわりには
いい状態の(^^)

私のすっぴん美肌を保ってくれています。



これだけたくさんの化粧品があり
化粧品難民の方が多いようです。



やじるしいろいろ試したけれど
 思うように改善しないと思われている方、


やじるしお肌を本気でなんとかしたい方は


お試しだけでも
大丈夫ですので
お気軽にお問い合わせください。


お試し体験の詳細はこちら
http://ameblo.jp/nagomi-kyoto/theme-10086714303.html




先日、この体験をしてくれて
しっかりお手入れをしてくれている友だちから



「毎日、ちゃんとお風呂でパックしてます。
 なので、
 かなりお肌が良すぎてヤバいよハート
 
 旦那に肌どうしたん?えらい白くなって!と
 言われました」


と、メッセージが入りましたにこ



☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*


本当に困っている方、
本気でなんとかしたい!
と思っている方に

このメッセージが届きますように星に願いを


そして、最新の私の状態です。
何とかなる!と、思っていただければ幸いです。



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