先日、知人がやっている煎茶道の新春茶会に
着物を着ていってまいりました。
わたしがやっている抹茶道とは、
似ていて非なり、
とても勉強になりました。
楽しかった！
そこですんなり帰らずに、友人たちと待ち合わせて
夜の街へ繰り出しました
そうしたら、ご飯を食べているうちに
だんだん腰から背中にかけて
痛くなってきまして。
帰って着物を脱いでお風呂→ストレッチ、
で治りましたが。。。
さて、なぜでしょう？
わたしなりに思い至ったことは、
着物を綺麗に着るには、
身体に補正をして筒状にしてから
着物を着ていきます。
仙骨も立てて着るんですが、
仙骨がちゃんと立ってないと腰にきます
仙骨を立てるには丹田に力がこもっていないと
いけないんですが、
食べ過ぎ飲み過ぎだと、
丹田(つまり下っ腹)に力を入れられない
ってことを体感しました。。。
人間食べすぎるとどうしても姿勢が
前かがみになってきます。
あれこれ健康法試すよりも、
腹7分でいい姿勢。
これだけでいいのかもしれませんね
(わたしにはたぶんできませんが。。。)
)