カラダの冷えが気になる人で、
「カプサイシン」「マカ」「ウコン」
「ビタミンＥ」「ローヤルゼリー」
などの
サプリメントを摂っている人に
気をつけて欲しいことがあります
それは、同じ効果を狙って数種類のサプリメントを摂らない
ということ
摂りすぎると効果が出ないことがあるのです
サプリメントはある成分を凝縮しているものなので、物質としては
非常に強いものです
それを、一度に沢山摂ると、その効果をカラダが受けることが
できなくなり、結果的に効果が得られない可能性があります。
しかも、毎日絶対、とばかりに律儀に飲み続けるのも考えものです
サプリメントは健康補助食品です。
通常の食品は毎日違うものを食べていますよね？
だから、サプリメントも別に毎日摂る必要はないのです。
「カラダを冷やしたくない！」と思うあまり、沢山のサプリメントを
摂取してしまう女性は結構います。
貴女が、もし沢山のサプリメントを買い込んでしまっているのなら、
毎日違う種類のものを一種類だけ摂った方が効果は期待できると
思います。
渚ルイ流
正しいサプリメントの摂り方
「サプリメントは気ままに摂る」
うっかり忘れる日がある位で丁度良いのです
「カプサイシン」「マカ」「ウコン」
「ビタミンＥ」「ローヤルゼリー」
などの
サプリメントを摂っている人に
気をつけて欲しいことがあります
それは、同じ効果を狙って数種類のサプリメントを摂らない
ということ
摂りすぎると効果が出ないことがあるのです
サプリメントはある成分を凝縮しているものなので、物質としては
非常に強いものです
それを、一度に沢山摂ると、その効果をカラダが受けることが
できなくなり、結果的に効果が得られない可能性があります。
しかも、毎日絶対、とばかりに律儀に飲み続けるのも考えものです
サプリメントは健康補助食品です。
通常の食品は毎日違うものを食べていますよね？
だから、サプリメントも別に毎日摂る必要はないのです。
「カラダを冷やしたくない！」と思うあまり、沢山のサプリメントを
摂取してしまう女性は結構います。
貴女が、もし沢山のサプリメントを買い込んでしまっているのなら、
毎日違う種類のものを一種類だけ摂った方が効果は期待できると
思います。
渚ルイ流
正しいサプリメントの摂り方
「サプリメントは気ままに摂る」
うっかり忘れる日がある位で丁度良いのです