久々の投稿です、、
このところ、心も部屋も断捨離の日々です
これから、エネルギーが変わっていくのかも
しれませんね
今朝、あることでいらっとした出来事が
ありました
怒りの感情ですね
その感情につながってみると
その奥には、自分に対する怒りがありました
感情の奥には、更に感情があることは、
よくあることですね
例えば家族や他者に対しての怒りの奥に
寂しさや悲しみがあったり
解放するには、根底にあるものに気づいていく
ことが必要になります
頭で考えても、解放してくいくのは難しいので
感じ、つながりを持つことが大切ですね
10年ほど前、クライアントとしてセッションを
受けていた時
私は自分の感情が分かりませんでした
感情を感じないことで、守っていたのです
その当時は、何か出来事があった時に
「今、何を感じているのか」
日々、自分に問いかけていました
そうすることで、人生も変化していきました
感情は、目覚の扉ですね
さて、これから怒りの感情とつながり
癒していきます
稲佐の浜
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