おはようございます。
京都メンタルサポート協会心理カウンセラー＆わたしカウンセラー永野達也です。
先週末に、水道のメーター検針に来られた女性の方が
「永野さん、今って水道の蛇口全部閉めた状態ですか？」と
おっしゃられるので、家の中の蛇口を全部、確認したところ
全て閉めていたので
「はい、全部閉めたままです。」と伝えると
「もしかしたら漏水しているかも・・・」
まさかの漏水疑惑。思い当たる節がないわけでもなく・・・
そういえば、台所に面した外壁が濡れていたような・・・
翌日、業者の方にみてもらうとビンゴでした。
漏水してますね。
すぐに直してもらい、これで一安心と思いきや・・
「あれ・・？まだメーター回ってますね・・・」
ということは他の場所でも漏水があるのかも・・・？？
ということで、くまなく見てもらったところ
洗面所の床下にある排水管が見事に漏水していて
ジャージャー溢れていました。
あちゃー・・・
業者の方がなんとか大きな工事にせず
最小限の工事で修理をしてくださり、
修理が無事に終わりメーターも通常の状態に
戻ったのでなによりなのですが
やっぱり気になるのは、お値段。ですね。(´д｀lll)
それくらい請求があがってくるかな・・・・と
ドキドキしていました。
でも、さすがは幸福度が高い僕ですね（笑）
出来事を良いように自分の都合にあわせて解釈することが
得意なので
「まぁ、このタイミングで見つかってよかった。これに気づかずに放っておいたら
もっと家が傷んでいたかもしれない。メーター検針の方が気づいてくれて本当によかった。」
と、今より悪い結果にならずに済んだと解釈すれば
思ったよりダメージは少なく、回復力がまったく違います。
これは生まれ持った性質というよりも、考え方の癖を
知って、意図的にコントロールしているイメージです。
もちろん、「ああ。漏水自体しなければ痛い出費もなかったのに。」
という本音があるのは当然です。
この素直に思った感情はそのまま受け止めた上で
それでも、○○○で今より悪くなくてよかった」と
都合よく解釈します。
僕が思うのは
「落ち込んでもいいし、悩んでもいい。
そこを否定しないでほしい。
それよりも、回復力がどれだけあるか、
回復力を高めるのにどんな方法があるか？を
知ってほしい」と思います。
おかげさまで、僕のメンタルも
それほどダメージを負っていません笑
いいなぁ。頭のなかお花畑でと
褒められますが（褒められているのかな？たぶん。都合よく解釈）
回復力を高める一つは
「都合よく解釈する。」がひとつのキーワードかも
しれませんね(^∇^)
ぜひみなさんも都合良い解釈をしてみてください。
お花畑でいきましょう。
京都メンタルサポーター協会 心理カウンセラー&わたしカウンセラープロ永野達也
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◎京都府北部（舞鶴、綾部、福知山、宮津）
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実は、心理カウンセラーである僕自身がカウンセリングを受ける対象でした。
そんな僕ですが心理診断をすると大体、幸福度が高く出ます。
ローキャリアな僕ですが幸福度が高いのです。
それは自分自身でセラピーを試してみた結果です。
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