第12回 ヘルス＆ビューティーセミナー

昨日は

月に一度のヘルス＆ビューティーセミナーでした。

東北各地や関東地方からもダイエットアドバイザーの先生方が集まる勉強会です。

本当の健康とは

本来の美容とは

キレイに健康に痩せるためには

このヘルス＆ビューティーセミナーは

上記３つを得るためにはどうしたらいいのかを勉強するセミナーです。

人が健康になるためには

①カロリー過多の食事改善

②必須栄養素の摂取

③生活習慣の改善

などが必要です。

それがダイエットにつながります。

ダイエット　→　Diet　の本当の意味は、

『生き方』　とか　『考え方』

という意味です。

ダイエットを成功させるためにも、

健康を得るためにも

綺麗になるためにも

生き方や考え方が大切ということですね。

参加してくれた皆さん、

今回もお忙しい中お集まりいただきありがとうございました♪

感謝します