こんばんは
今日は雨でシフトカットになってしまったので実家にいます★
実はアプリの調子が悪くてiPhoneから記事が投稿できなくなってしまいました。。
ずっと送信中で、起動しても勝手に閉じちゃう!
改善策ご存じの方、、助けてください笑
そんなわけで
これは、木曜のわたしのお昼ごはん
炊いたお米で作ったヘルシーなワッフルです~^^♥
ワッフルと言えば、
さくさく食感orふわふわ食感
の2種類が思いつきますが、これは新食感
お米の力でもちもちっとします(-^□^-)
腹持ちもいいからこれまたダイエットにもってこい
私は雑穀を混ぜてお米を炊きました
そして超カンタン☆
おやつにもぴったりですよ(。・ω・)ノ゙♥
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「雑穀米ワッフル」
<材料>正方形2個分 ※ワッフルメーカー使用
雑穀を混ぜて炊いたご飯 100g
地粉 70g
水 1/2カップ
塩 少々
メープルシロップ お好みで適宜
<下準備>
・ごはんを炊き、冷ます。
<作り方>
1、材料をすべてボールに入れて混ぜる。
2、ワッフルメーカーを温め、型に菜種油(分量外)を塗る。
高温サインが点いたら生地を流し入れ、かるく正方形にのばし、
約10分焼く。
3、お好みでメープルシロップをかけて召し上がれ♪
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ジャムやカットしたフルーツ、あんこ、などなど。
お好きなものをトッピングしてくださいね♥
甘さがないので、スクランブルエッグ×ハム×ソーセージ…のように具材を乗っけても美味しいかも
1個は自分のお昼。
もう一個はパート帰りの母へ、冷蔵庫に忍ばせて出かけました
母はひょっとしたら私の作るおやつが私より好きです
でもよく考えたら炊いたお米だから
冷蔵庫入れたら硬くなっちゃうかもしれないと((((((ノ゚⊿゚)ノ
思ったときは時すでに遅し。
母は硬いまま食べるはめになりましたが、
冷めちゃった場合
冷蔵庫に入れて保存する場合
は、ラップでくるんで軽くチンするのがオススメです(´∀`)ノ
お試しあれヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ