沼津ランニング&スキルズステーション ブログ

沼津ランニング&スキルズステーション(エヌステ)では、ランニング会、フィットネスイベントなど、ジョギングやウォーキングと、運動や健康づくりイベントを開催しています。その模様をお伝えします。



沼津ランニング&スキルズステーションHP

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テーマ:
『フェルデンクライス』
日本で2番目? 青空の元で『フェルデンクライス』を開催いたします。
フェルデンクライス201506
『フェルデンクライス』とは、ゆったり・ゆっくりと動作を通して、身体を上手に動かすことを学んでいくエクササイズです

身体に不調がある方の動作づくり。細部を追及するアスリートの動きづくり。表現力が求められる芸術系の動きづくり。等など幅広い分野で活用されています


SBS学苑パルシェ校でも定期的に開催している講座です


『フェルデンクライス』を静岡県沼津市中央公園で開催します

この機会に『フェルデンクライス』を体験して下さい。


このメソッドは、身体に心地よい動き(呼吸や声、目や口、腕や脚、背骨や骨盤などの部分的或いは全身の動き)を通し、
全身の骨格や筋肉がどのように連携して動いているのかを詳細に体験することで、
脳を活性化し、神経系を通してより自然で質の高い動きと機能を身につけていく、学習のためのレッスンです。

日本フェルデンクライス協会⇒こちら
実施日 & 内容
・6月19日(金) イスに座って、肩を楽にしましょう
・7月 3日(金) イスに座って、背中の動きから姿勢を意識してみましょう
・7月17日(金) 立った姿勢で、重心を移動しながらバランス感覚を向上
■時 間:10:30 ~ 11:15
■会 場:沼津市 中央公園
■参加費:1回500円
■持ち物:動きやすい服装(体温調節できるように、はおえる服等)、フェイスタオル2枚(姿勢サポート時に使用)、飲み物(水分補給)、フラットな靴
■講 師:市川 めぐみ 【国際フェルデンクライス認定講師】
■対 象:どなたでもご参加可能

Nステイベント情報&申込は⇒こちら


〈沼津ランニング&スキルズステーション〉
平 日 10:00~20:30
土日祝 9:00~18:00
定休日 毎週火曜日・年末年始
T E L 055-952-3222


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「かのがわViewLineリレーラン」


当日撮影した写真をHPにUPしました。


遅くなってしまい、すみません。



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『かのがわViewLineリレーラン』

無事に終了しました上げ上げ










参加してくださった皆様キャハハ

ありがとうございました


また、来年もよろしくお願いします!!


今年のレース結果をNステHPに更新しました!!

是非、ご覧下さい。


NステHP⇒こちら  


当日撮影した写真は後日UPさせていただきます。



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土日祝 9:00~18:00

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